Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bau kho Những loại thực phẩm đánh bay mụn แหวนรองแกนพ ดลม Chiên chiên cocktail dao cách nấu xoi 库片网官网 サウナマット 折り畳み 収納 canh rau cải Dân dã món canh trùng trục もの忘れ検診 パンフレット เส อโยคะยางพารา очна клиника Търговище Phục 指輪サイズ 測り方 보이타 치료 百家乐最高长龙分布 星の雫 コーティング เคร องยนต ด เซลส bánh quy chiên ruốc tôm cho bé διαμερισματα προς πωληση tương gỏi cuốn 清水公園アゼリア パーティ pudding vị trà ケラスターゼレジスタンス 서울시 3D 지도 Banh pho phủ tạo pha cà phê kem sữa cà phê canh ga nuong sa ot cÃch ใส สปร งโช คหน า pha latte tra xanh bap ham xuong pha nuoc cham ngon bánh kem chiên 斜坡高度调节 找到闖入禮拜堂的神祕實體 行商浪人 ヴォルカニッククイーン 先に bột mì 6 loại thực phẩm để lâu cũng không bánh bông lan hương cam nâu lẩu 팔등 안쪽 통증 ช อนต กปลางทอง pha nuoc chanh leo hạt é критаветус кентаурус khổ qua nhồi trứng muối sữa bí ngô pho cuon thom ngon स ऊथ ब र कम ट ç å æˆ チャイルドシート 5歳児 แกงกะท 粘着層付き改質アスファルトシート tai heo ngâm つぼうち 革靴 ナマリテープ ruoc thit heo pho cuon tom chien 子の動物のぬいぐるみ Nấu ăn ngon cach lam sup bong cai bo cach lam thit tho sot vang pho kieu thai ngon ga choi gia cay chè đậu phộng củ sắn xôi bơ こんやせかいからこのこいがきえても ตรวจสอบอย างไร lý tưởng thuc don com nha cách rim tôm bánh mì trứng quết bơ pho mát ricotta เน ตมาราธอน ทร dưa cải xào mực gừng Thơm ngất ngây thịt bò xào Ä Ãºng pudding xoài ngon 泛掉 gà phi lê chiên æ² æ ล งให อาหารแมว cach nau cac mon an ngon pho tron thom ngon 瀬尾裕 cach lam thach Cheesecake chả cá rán gói lá chuối canh chem chép ドラゴンアッシュ 楽譜 롤 애쉬 조합 than heo cach lam nuoc cot dua phuong phap nau an Đậu hà lan cach xao cai Cho lam hu tieu ca mi goi sot ca Sot pasta sốt cà 애쉬 조합 thuc don sea game 2015 trung cuon thit heo su hào muối pizza hai san ngon trung hap thit cay ホタルイカ干物業販 khổ qua nhồi gà nướng mật ong xíu mại sốt cach lam vit kho 惜敗 ジョアン ミロ ポスター ถ านนาฬ กาข อม อ nguyễn đình chiểu