Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

kem cá banh bo 衝動買い 意味 戰鬥機籤7 é ƒæ å 火薬類取扱保安責任者 乙種 過去問 โบน สเบ ยขย น ท พ ก アルミ同士 接着 哪吒在和龙王打斗的过程中用变身术假扮哪位 thit heo cha bong คนขอทาน य ग म व कल प क स 中野恵里香 備前焼 Đưa ݹ 藤井養蜂 杨幂裸体 会社 登録番号 検索 巧宿 mẹo nhỏ 住民票 職権消除 期間 お菓子つくり 道具 nhiệt miệng nha đam mật ong 米価 市場原理 스티커판 京都府京都市山科区音羽乙出町11 ไข ลวกก นาท ケンウッド ステアリングリモコン MÃÅ 水溶性油処理剤 イチネンケミカルズ ソニック コスパ テラコッタ 9個月洗屁股 dạ cach nấu canh หน มนาข าวสาวนาเกล คอมม ล าโพงไหม インスリン 過剰投与 医療事故 æŽ ç 痛风图片高清图 อ กทอดหน ง โดนคด แพ ง チュッパチャップス loài ขายอะไหล มอเตอร 雜碎 เอาไฟล ภาพมาแยกเป 強力 新田次郎 การ ต นน กเร 国际天文学联合会 月亮 遊戯王カード ランキング 捐血以後會比較容易生病嗎 填滿 英文 ดอกเบ ยเง นฝาก 行進曲 吹奏楽 พ อแม ไม ม เง Món Hấp cach lam nom rau ma Miền Trung xôi đỗ กระจกบานเกล ด 機車4美 螺纹升角 จ กรยานพ บได 車用キズ消し擦り傷修復 トヨタ 가락시장 위푸드코리아 ว ธ ถอดแผงประต 慢性解離性大動脈瘤破裂に対して 咖啡 歷史 công thức lẩu bánh lạc ワンタッチパス 来場記録 アイミーブ ウインカー ทำเร องขอจบการศ 东航 空姐 黑料 タイガーステンレス製魔法瓶 劉松仁妻子 丝杆导轨专用油脂 ต ดล หผม 無修正新 片石貴展 果樹苗木 専門店デラウェア ca com gion sot me Электрощит ม อถ อเร ยกย งไงได ป ビキニ 黒 安室奈美恵直筆サイン入りチェキ ダイワロイネットホテル京都八条口 banh bo nuong la dua บอร ดวงจร где батарейка на เจ าหน าท ควบค มยาส che nhan nhuc ngón tay Chuối hấp ÐžÐ¼Ð¾Ð³Ñ Ð Ð¼Ð¼Ð ป ายห ามเล นม อถ 岩重啓一 出前授業 大人向け ç Œæ ć ซ อมส ต วถ ง ส บปะรด ภาษาเหน อ ต วรถต นครปฐม 海外印度人 時価総額 算出方法 เลข อาหร บ 時事能力検定 dau sot ca chua รถส ถลอก ท าไงด 妻の泡友達を犯すporn Món an vạt ราศ กรกฎ 15 ส งหา ล กจ างช วคราว ความส มพ นธ ก เหม 拉格朗日點 з әд ҹзҙ йәөйЈҹ ในน ำผ งม ต วอะไร ナビ オンダッシュ bi quyet nau chao long ngon mut khoai lang קופת חולים כללית באר יעקב หล ดแอบล อเพ เป ดร านพ มพ สต ว ทยาน พนธ จ ฬา ø ค ออะไร บร จาคว สด หล อพระ 問題児を辞めさせる 安全業務違反 かしづき che nep dau nau lau kim chi แบ งเอกสาร 2 ส วน 竹川美子 海峡おんな船 紅葉 折り紙 簡単 子供 ด ไทยร ฐท ว ส ยางจ ดฟ น ดำเทา