Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

các món kho ngon オススメノシャンプー レターオープナー dau phu xao rau cu 狂戦士なモブ クリニカアドバンテージ crepe ngàn lớp ボルトの外径 ทะลไทยสวยกว 英検2級 過去問 サンリオ キャラクター 2000年 課税売上割合とは 簡単に 白木优子 rau cu nam linh chi dau phu オーバーサイズ 表記 アマゾン day nau an xúc xích chiên bap xao he ngon เวลาไหนไม ตวรไปเต 岩崎道史 ジュンく 京都アニメーション 事件 裁判 高知 夕食付きの ホテル 心理咨询在视频号上的认证是什么 餅乾可頌 台灣 ビレロイボッホ 皿 キャスタースリッパ オープンカー 帽子 trộn rau muống nhà giáo việt nam tầng ましろ杏モザイク破壊無修正画像 弁護士 二回試験 会議室マイク 城之内早苗 早苗歌 pha tuong 黄色い痰は何が原因ですか ต นพญาเส อโคร ง さつまいもスティック 大量 田口影丸 尊敬する人 面接 マスターバニー 強力 新田次郎 ケーキドーム chua cay سبكترا جل للوقاية من майнкрафт как построить 黒ニンニク 保存法 給食アンサンブル中学入試 名古屋市 フォトウェディング lã²ng 西野小学校 ブログ 電動自転車キャブレター 須田亜香里 写真集 園芸シート 園芸マット ポケモンワークス 聖書宝くじ数字一覧 医療費集計フォーム 保存 できない パンターA型履帯 แผนท ร สเซ ย 수축튜브 갈색 เข าเมล ไม ได νεα σαντορινησ τροχαιο ขอต อนร บส ห องเร ダビデ王 ช ดใส ทำสวน 途灵龙行平台 与 宁德时代底盘 ซ ซ า ภาค1 Bánh vòng 우르프 운빨 ซ กซ ด ซ อซ งจากศ นย ท ไม ผ ร านก นด หม กระทะช まもりこ ティファールケトル 部品 ก นห องด านนอก ช อหน งไทยสม ยก อน バンドメイドベストアルバム 大茗本位製茶堂 所得税領収済通知書 支払マイマス ポテトチップスが食べたい เข อนปากม ล คร ปหล ดม นบด 難燃エプロン ป าก ก อาย canh bi dao 정신병원 방탈출 แม บ านสำน กงาน ผ อนผ นทหารล วงหน 群馬県 食中毒 เซฟว ด โอจากย ท ป あしたの กดสว ตปล กไฟแล ว ฝาแค ป ค ออะไร ช กโครกท อออกหล ง ด ไทยร ฐท ว อ ออส ไม ให ไปย งเก ยวก ช ออ đồ ăn sáng ด กแด ไม ลอกคราบ 金の羽釜南部鉄 ยางก นซ มห องน ำ ซ ลฉ ก ไฟน าค างย อนหล งท ต างฝ ายต างประมาท เว ยจ นเจ ย 離乳食 5か月 野菜 루카쿠 โปรโมช นทร 30 ว น การอย ร วมก นก บส ウェーブチャームサージカルステンレス ヴェルサイユ宮殿の 王の庭園鑑賞法 ข ดกลางต วอ กษร โทร โกะ ป ศาจ ポリ塩化アルミニウム 製造本 ه چه و com chien thap cam ngon ท อเหล อง 1 2 เน อส ตว ละลายในหม 豊川 彩光 ว ทยาน พนธ จ ฬา