Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Mý ゴシックスピンドルリボン ラジエーター液 緑 アニメージュ スパイファミリー 卓上ウォーターサーバー 水道水 soda siro bún chả obama kem Tự làm bánh 狭いところ ピッとドリル 左右の音 分離 大連風味館 เพ มคนงาน 6 คน ความร กท ถ 神子畑鉄橋 แก เคร องซ กน 春秋航空 空難 ひなたぼっこ富山 nabak kim chi ステテコ素材 bambou ウォーターピッチャー ラ ル องค การเภส ชกรรม salad quả 자동차보험만기일 당일가입시 mít non trộn ขนาดโปสเตอร 繰延消費税額等 仕訳 ต ดส ท ชลบ ร 天気 石垣島 2週間 セイフティーフック 异构 가슴 6개월 촉감 ข าวโพดห วบ บ Nuoc mam chay ปร ศนาท ใหญ パサイバスターミナル 時刻表 เเ Cách làm thạch 阳朔 กลอนเร องการประด サザンオールスターズ 小村寿太郎 amazon أوامر アマゾンメダカのフイるた 讃岐のいわし天ぷら うどん ª ドコモ電波改善装置 ティートンブロス กฎหมาย ใบไม 密着アメリカ裁判二十四時 2 マイカーリース スバル การเข ยนว ทยาน พนธ カスペルスキー 使用禁止 国 滑块导轨电动刹车 ส งคอนกร ตส าเร จร 会社 登録番号 検索 Прикольний серіали Hoa タイトルブレーンクロス 無修正無料アナル専用堕ちた汚嫁 タオルハンカチ黒レース ม งหล งคาไม ให บ นร デジタルインナーミラー 雷アラート フライングタイガー 戦闘機 ファーム как сравнивать дроби salad cá 沙贊 กองก บส าน ก gio song boc trung cut 貸借銘柄 非貸借銘柄 新竹 查件 בדיקת שמיע כללית chả cá xào кровавая мэри рецепт การกำหนดระยะห ブランストン แกงอ อมเหน อ ca kho la tra xanh เจ าหน าท เกณฑ ทหาร トランジスタ HOW TO ความส làm chả giò ห อปกหน งส อ وعاء الزكاة الشركات ăn uống nóng bức bông atisô mướp 満期仮戻金 ผ าพ ภพไทท น 世界地図 国名入り アジア súp ăn dặm 旧帝大 ななや 福島市 少妇调教之人妻为奴 床下害虫駆除 ゴキブリ 丝杠精度等级 東京 広島 格安 ข นศาลบ ตรเครด ต 試し斬り台 山猫は リチウムイオンバッテリー 電池 鉢カバー ทำไหมร านกาแฟร บแต ตรวจสอบค ณว ฒ กพ Mứt đau ระบบแอร ห าง 田村 ジハード とは เหล าจอมย ทธ ว สด เป ยโนแบล ค お菓子 業務用 ダンジョントラベラーズ2 攻略 ミシンねじ 規格 деревня постройка ベテラン凶悪犯罪捜査班 mÃy แอปโทรต อเน อง อาบาเน ย アマゾン車用ごみ袋 ทำการว จ ยอย tôm trứng muối món rang hải sản tôm canh cà chua フィッシュリーグ е Өз ҚеңЊгЃ ж з љгЃҚ 明日をつくった男 ลาออกจากราชการว багажом ドア掛けミラー 固定方法 ห องซ พ เร ย アマゾン へぎそば น าฝนโกมลฐ ต 三日月 看板 アキハバラ電脳組 ใช จ ล นทร ย ส