Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

rau câu matcha sữa hạnh đào nhân hiếm bANH trang cuon トミカ エクスプローラー おたふく風邪 潜伏期間 シナモロール アイフォンケース se cách nấu dầu dừa Cún Khang Súp hạt sen vừa thổi vừa พ ธ ผ กข อไม ข อม อ 戦場 品川女子学院 イリスのアトリエ エターナルマナ lam banh gato น กมวยเม กซ ก น ca chua nhoi thit ran dui ga sot tieu bánh mì ốp la ท ด งแห ว ป นให เป นเกล ดน ำแข thuc don com chieu món ngon dễ làm Rau muống xào tỏi 출산서비스 ハンカチレオナールレディースギフト bánh mì nướng tỏi Lớn Hà Nội 李冠潔 ラフォーレ新潟 sùp sốt salad chẳng Các 究极进化帝王曼修海特的背部展开翅膀 canh củ cải che dau ngu thom 輪投げの輪 大きい สงครามโลก คร ง แกงกะท ปลาเค ม súp cua cach nau lau thai ngon มายคราฟตอนจบ スタバ ホワイトモカシロップ tôm xào me แสงเง น แสงทอง dua cai be xanh ngon ต อสายส ญญาณกล súp กาฬส นธ สกลนคร ốc vặn xào cay chiên khoai lang que bò đun mì sốt cà chua งานดอมเพน Bánh kem ส ญล กษณ องศาเซลเซ พน cách nấu sứa xào củ sen 小野不由美 子供は親を選んで生まれてくる 虐待 com chay 伏黒恵 แม ก สะกด น ทก นคลาย 熊本 大型二輪 教習所 남자 사면발이 Nước cham 秋葉神社 お札 カインズ 使い捨てないカイロ vịt quay sốt cam スカート ウエスト調整 sà bánh su 3 tầng 救贖 鏟子 バーナードリーチ 日本絵日記 sÃp ว ธ ยกเล กรห สล อคหน cách làm chả lươn 吉川美代子 หาแดกว นละหม น cá xào Kale smothies ngon うら飯紺汰 和光市福祉の里 cach lam mi y sot nam ต งค าให เมาส เล ジャッキーチェン 日本劇場公開版 독립하고 재수 nước mơ 愛は幻 大貫妙子 เมน ป น lẩu gà nấu sả カタツムリ イラストかたつむり sẠミズノオンラインショップ ไม ยางพาราประสาน 訓練 驗證 測試 dau phung ao dương thom ngon Dui ga sáºn 厚生労働省 障害手帳 違憲 超弦理论 姉妹 まぴ チャイルドシート 5歳児 f5 túi cói nướng cà tím 品珍緣台川菜 侍大将とは bánh khoai lang tẩm dừa nạo 루벨지오 스프레이 コールドシューアダプター lam banh tart thom ngon Cach lam chan ga Bị thang gÃƒÆ Banh dau xanh すきバサミ 燕三条 ลอตเตอร การ ต น 中华轴承网轴承型号查询系统