Thịt vị mang tính hàn giúp giải nhiệt rất tốt trong mùa hè kết hợp với đó là các loại rau củ thơm ngon sẽ là món ăn hao cơm của gia đình lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đấy nhé!
Vịt kho rau củ

Thành phần

  • 500 g đùi vịt góc tư
  • 1 muỗng gừng giã nhỏ
  • 100 g đậu que
  • 1/2 củ cà rốt
  • 100 g bắp non
  • 1 chén dừa tươi
  • 1 ít ngò rí
  • vừa đủ muối
  • 1 ít nước mắm
  • 1 ít dầu điều
  • 1 ít caramel
  • 1 ít rượu
  • 1 muỗng bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Vịt chặt miếng vừa ăn ướp 1m bột ngọt, 1/2m muối, 2M nước mắm, gừng giã, 1M caramel và 1M dầu điều, để thấm.
  • 2. Đậu que lặt sạch, cắt khúc 3cm, Cà rốt cắt miếng 1.5cm. Bắp non cắt đôi.
  • 3. Cho vịt lên bếp, xào sơ cho vịt săn lại, sau đó cho nước dừa vào kho lửa nhỏ cho vịt mềm, kho khoảng 15' cho thêm nước và cà rốt vào, sau đó cho đậu que và bắp non. Tiếp tục kho đến khi thịt và rau củ mềm, tắt lửa.
  • 4. Cho ra đĩa, trang trí ít ngò, dùng nóng với cơm.

Thông tin thêm:

rửa thật sạch vịt với muối, rượu và gừng để khử mùi hôi lông. Cho đậu que và bắp non vào sau cà rốt để nguyên liệu chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

新瑪奇英雄傳 副本攻略 cach nâu 三名女大学生直播脱衣 20 ตร ม CA tim Miến SÃng tempura chiên giòn 栃木県 藤田 中山養魚場 ل t Đức Anh 异构 โบ 1 헬라 みんなの中学 Trá i 現場作業環境の整備 例 Màu 台中市政府社會局 評鑑 น บจำนวนผ เข าชม Ẩm thực Đà Lạt những ngày mưa กรรมกร ค อ หนอนต วแบนน วก น ศ ลยกรรม คำอ าน อ ดม ร งเร องศร ช อคโกแลตด ไบ โพล คาร บอเนต ก บ อ ปกรณ アンドロイドデバイスを探す เอกสารขอว ซ าน วซ 특산식물 สอบใบข บข ออนไลน 酒糟性皮膚炎不能吃什麼 ระยอง ท วร ยกเล ก ก อนเล อดไก แผนท ร สเซ ย การอภ ปราย ก บ คอม อ شیرینی سرای افتخاری تبریز ปร น Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất ผ กกาดเข ยวก บผ เล กจ างไม เป นธรรม 福工大城東高校偏差値 มหาว ทยาล ยสวนด ส ต เส thịt ga JUICE UP 3 スライスペーパー banh quy yen mach 腕時計 ラコステ LC33 双葉車両 美術予備校 Các món nướng 石鹸ケース ウニウス Наличие двухпалатного Keo banh dau crumble ngon bap bo om xi dau Mùa cá lòng tong về 軽自動車用バックセンサー Pizza การค ดพ นท ต ดหน าเส diet gian วางล ว งไฟฟ าในบ าน Ao So quả chuối khoai mỡ rán cach nau khoai tay オペレーションクロマイト ป จดทะเบ ยนรถ ค อ ว นเลข5ต ว 放線菌カビ臭 nhóm bạn ốc hương 欠勤 給与支給なし 源泉徴収票 เช คเลขบ ญช ม จ ขาจ กรท าโต ะ 雙立 ต วป องก นแรงด นน sườn non kho thơm canh bánh gạo hàn quốc 正正得 bánh mì nhân trứng cách làm khoai tây hoa hồng cách làm bánh bao nhiều màu lẩu mắm cá linh 呪術 bbq ソリオ カー用品 内田康夫サスペンス 浅見光彦 chiên khoai lang 아마리 지휘관 gỏi cóc chà bông 富士通 一体型デスクトップパソコン 犬 冷感服 Dカン付き kẽm ギターフリークス ドラムマニア MĂ Ć canh cá rô cải xanh đậu hũ ướp mỡ hành Cải chua 車ワックス 生活保護専門 行政書士 地方創生に向けて がんばる地域 صالح اکبرزاده 馬渕磨理子 年齢 都立小石川高校 なんばすかいおらーめん gan bo อ นนะ คาม ส งขยา ผ กกาด mix thơm với dừa เกย จ น 晩酌の流儀シーズン1 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐦 𝐉𝐚𝐭𝐮𝐣𝐚𝐤