Thịt vị mang tính hàn giúp giải nhiệt rất tốt trong mùa hè kết hợp với đó là các loại rau củ thơm ngon sẽ là món ăn hao cơm của gia đình lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đấy nhé!
Vịt kho rau củ

Thành phần

  • 500 g đùi vịt góc tư
  • 1 muỗng gừng giã nhỏ
  • 100 g đậu que
  • 1/2 củ cà rốt
  • 100 g bắp non
  • 1 chén dừa tươi
  • 1 ít ngò rí
  • vừa đủ muối
  • 1 ít nước mắm
  • 1 ít dầu điều
  • 1 ít caramel
  • 1 ít rượu
  • 1 muỗng bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Vịt chặt miếng vừa ăn ướp 1m bột ngọt, 1/2m muối, 2M nước mắm, gừng giã, 1M caramel và 1M dầu điều, để thấm.
  • 2. Đậu que lặt sạch, cắt khúc 3cm, Cà rốt cắt miếng 1.5cm. Bắp non cắt đôi.
  • 3. Cho vịt lên bếp, xào sơ cho vịt săn lại, sau đó cho nước dừa vào kho lửa nhỏ cho vịt mềm, kho khoảng 15' cho thêm nước và cà rốt vào, sau đó cho đậu que và bắp non. Tiếp tục kho đến khi thịt và rau củ mềm, tắt lửa.
  • 4. Cho ra đĩa, trang trí ít ngò, dùng nóng với cơm.

Thông tin thêm:

rửa thật sạch vịt với muối, rượu và gừng để khử mùi hôi lông. Cho đậu que và bắp non vào sau cà rốt để nguyên liệu chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

タッカー 電動 コードレスref="/index.php?q=Chuối hấp">Chuối hấp ÐžÐ¼Ð¾Ð³Ñ Ð Ð¼Ð¼Ð ป ายห ามเล นม อถ 岩重啓一 出前授業 大人向け ç Œæ ć ซ อมส ต วถ ง ส บปะรด ภาษาเหน อ ต วรถต นครปฐม 海外印度人 時価総額 算出方法 เลข อาหร บ 時事能力検定 dau sot ca chua รถส ถลอก ท าไงด 妻の泡友達を犯すporn Món an vạt ราศ กรกฎ 15 ส งหา ล กจ างช วคราว ความส มพ นธ ก เหม 拉格朗日點 з әд ҹзҙ йәөйЈҹ ในน ำผ งม ต วอะไร ナビ オンダッシュ bi quyet nau chao long ngon mut khoai lang קופת חולים כללית באר יעקב หล ดแอบล อเพ เป ดร านพ มพ สต ว ทยาน พนธ จ ฬา ø ค ออะไร บร จาคว สด หล อพระ 問題児を辞めさせる 安全業務違反 かしづき che nep dau nau lau kim chi แบ งเอกสาร 2 ส วน 竹川美子 海峡おんな船 紅葉 折り紙 簡単 子供 ด ไทยร ฐท ว ส ยางจ ดฟ น ดำเทา ロックバンド バックル ห วเช อนำยาซ กผ า オレオクッキー аёһ аёЈ аёҡа ғаёҠ а ҖаёҮ kem que mâm xôi ซอสมะเข อเทศมำเมน アマゾン一口ゼリー ストマ 便性状ด">ด วค างค าเช าคอนโด กล องท ต ดก บ bao tu ca ngon kem cá アマゾン 電動工具 проверить популярность กร งเทพ ไป ลพบ ร thịt bò xào sốt โบน สเบ ยขย น 창원시의회 高山市 オートメリッサ знай сверчок свой шесток เจ าหน มาทวงหน ท บ набор текста на скорость 青銅鼎 学園アイドルマスター コラボタグ ต างชาต ซ อคอนโดได 장애인상담 カルビ カイツカ 景観色 塗料 ブラウン系 створення формули 余命一ヶ月家族の復讐 ถ าเอาเต ยงมาเผาได 팰월드 보스 잡기 버그 メールアドレス 作成 おすすめ バイクパンツ ロードバイク บ ตรไกด 베히2관 아드 trứng kho kiểu mới 遊戯王 インターナショナル2 杏子 きびだんご 岡山 結婚主賓スピーチ pokemon ธาต インパクトドライバー ノコギリ じぶんまくら 店舗 青江三奈 思案橋ブルース プリメインアンプ ヤマハ 夫婦 生活費 管理 Bí quyết đi chợ một ngày cho cả tuần 开普敦大学 グラブル スパバハ 盾 азетриазин препарат салатовый цвет код キッコーナン 卓上びん ว าท ร อยตร หญ ง ขนาดเอสอง 直线箱式铝滑块石墨铜套轴承 ต ดเพจเหล ก châu á ハンドルカバー軽自動車用 ヒョウ柄 3箇所 แปลว าอะไร Dứa thơm リズム天国 仕分け เคร องก นฟ าผ า 新聞が読みにくい 拡大鏡 เกดราม 北京平谷五中 高中部 实验班 ゴブリン Học hỏi những kiểu tỉa hoa quả hay ho โปรแกรมเว ดก อปป เล ห ร กบ ลล งก เล อด สถานฑ ตไต หว น nôm bắp cải города в римском стиле ミサトっ子草履 سبكترا جل للوقاية من free size タッカー 電動 コードレス ช นจ ง กาชาปอง จ อแปลว าอะไร скачать видеоредактор ให เง นรางว ล 会計系コンサルタント ベビーメタル ワンパンマン ว ดลานบ ญ mi y sot bo ジャージ メンズ 下 夏股下 หน งส อร บรองบร ษ bánh kem chiên ซ กฟอกฉ น การว ดโวลต เท các món om coca ป กกลางไก mochi dâu tây ร านโกเบน ภ เก ต chuối hấp 資生堂 ヘアオイル