Có thể bạn thích công thức này Cách nấu Chè Yến mạch đậu đỏ Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch: – 200 gram đậu đỏ đã nấu
Video Súp Yến và Chè sen Yến





Có thể bạn thích công thức nàyCách nấu Chè Yến mạch đậu đỏ



Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch:

– 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm
– 100 gram yến mạch
– 250ml sữa
– Vài hạt hạnh nhân
– 1 muỗng canh mật ong
.



Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):
Hạnh nhân xắt hạt lựu.
Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.



Bước thứ hai(2):
Cho yến mạch vào nồi.



Thêm đậu đỏ.



Cuối cùng đổ sữa vào và nấu sôi.



Bước thứ ba(3):
Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.



Bước thứ tư(4):
Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.



Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này đã mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài lôi cuốn, mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn.



Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.



Bạn cũng có thể đổi đậu đỏ bằng đậu xanh mà không lo làm món chè “mất ngon”. Ngoài hạnh nhân, bạn cũng có thể thay thế bằng quả óc chó, hồ đào hay các loại hạt khác bình dân hơn, như lạc chẳng hạn.



Mong các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!

Hoàng Dũng




Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

banh samosa chien gion meo hay mực trộn rau củ MÃŒ bật tửhua">cach nau ngheu nau mang chua bí đỏ tử kim chi nẠu ngao phù Những món quà vặt Hà thành không thể Kho ca tram Canh lam sua chua Mộc mochi trÃƒÆ xanh que tom chua Từ Rau củ móng giò hầm đậu nành cà chua trà bạc hà chanh bánh bao nhân kim chi cà y sẠâmthực chan ga rut xuong cuon tom thit trứng thực phẩm sức khỏe thị lực gà lá dứa xoài cát cốm gừng trứng thịt ba chỉ làm chà bông thịt masterchef vietnam Sê cách ngâm chanh muối troi Giảm Cân xoai ngam bìa cứng bánh bông lan trứng cam nấu gà cach lam keo chiên phồng jambon cách làm bánh rán nhân mặn gà hấp nấm VnExpress cách làm hotteok cÃƒÆ chua dien bóng xào tim cật Tép rang khế cháo sườn bò nau mi y bun hai san nong hoi cach lam mut ca rot soi lam mam tom è ¼å² çŽ kẹo dẻo 3 màu mon mi quang cách làm bò cuộn phô mai và y cach la tom chay xao rau cu muối tôm rán lam cà chao tom cai ngong ngon nước chấm muối ớt xanh cà kho đậu hũ công thức ruốc cá hồi com cuon Đui ga nuong ca ho bao nhieu tien mot can ngheu nuong cách làm salad rau củ sushi cà mì tôm trộn Spaghetti thach pho mai Ca bánh thuẫn Chị GiÃƒÆ cach chế biến cá mối hat sen 2 sô đa chanh cupcake gừng nam giới cach lam thit heo xao rau cai be thui Chọn thực đơn sáng giảm cân khoa học hà ca linh kho tieu Làm Đẹp tom vien mau sac canh đu đủ thịt viên Ãp Điêu món Ấn nà m cách làm sa lát rau củ Đến Hạ Long nhậu hải sản vỉa hè công thức bánh pateso lam lap xuong tép khô Các món ăn ngon ở Đà Lạt MƯT DƯA xa xiu gà chiên Mi xao cá hồi cuộn ca muoi Dà n canh cÃƒÆ thit bo bam nấm bào ngư cach lam me ngam ẫm thực Cật thú