Có thể bạn thích công thức này Smoothie trái cây cho mùa nắng nóng Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúp cơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi
Video Đi chợ tết mua trái cây





Có thể bạn thích công thức nàySmoothie trái cây cho mùa nắng nóng

Thức uống giải khát ngon lành sẽ giúp cơ thể trị nóng trong người hiệu quả giữa mùa oi bức. iHay.vn giới thiệu cùng độc giả 3 loại smoothie trái cây cực mát do các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ hướng dẫn, theo ANI.
Smoothie dâu – chuối

Thành phần:

1 trái chuối cỡ lớn

1 chén dâu tây

2 chén sữa đậu nành hoặc sữa ít béo

2 muỗng cà phê hạt lanh (tùy sở thích)

 


Ảnh: blogspot.com

Smoothie kiwi - chuối

Thành phần:

1 trái chuối

1 trái kiwi

1 chén sữa chua



Ảnh: Shutterstock 

Smoothie dưa hấu - kiwi

Thành phần:

2 chén dưa hấu đã bỏ vỏ, hột và cắt hình khối

1 trái táo bóc vỏ, bỏ hột và cắt hình khối

1 trái kiwi bỏ vỏ và cắt hình khối

2-3 muỗng cà phê đường (tùy sở thích)

1 muỗng cà phê nước cốt chanh

 


Ảnh: tumblr.com

Cách làm chung:

Xay nhuyễn tất cả thành hỗn hợp thật mềm, mịn cùng với đá nhuyễn. Trang trí thêm trái cây xắt lát để lên trên cùng để ly nước thêm đặc sắc.

Nguyễn Đan






Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

hú Món Rang bánh khoai lang cà rốt oc mong tay cháo bắp bò Thiệp canh khoai so rau muong che dau den thom ngon cahc lam cha gio Bún chiên trứng bánh bèo Lam mam chim cut chien nuoc mam mực xào trái cây ha cao cá thác lác chả cá thác lác thì là Cách tỉa hoa cơ bản nhất từ củ cải chan ga chien ngon bỏ diều cupcake mà Lào canh bắp cải sườn lợn Nau che Món Việt Nam gùng quả cánh gà rang thanh long nấu tôm hoa cá thu sốt dứa hot e nước ép dâu chanh trứng cút chiên banh bo nuong pucca cach lam tia hoa hong nhung tu cu den nhồi Cách làm dừa nấu bò kho bánh mì canh oc Cách làm bề bề 고등어 súp nui pho mai cach lam com chien kho sac canh sườn nấu măng mùa đông giá lạnh đu đủ trộn thịt nhồi đậu hũ am thuc thai binh thịt heo canh thịt viên rau củ cách rang hạt dẻ ngon nem nuong thom ngon Những món đặc sản ngon khó cưỡng của thu Á tính thà gỏi đu đủ khô bò banh quy bo canh Gà ậy snack cà rốt chay diễn viên Thanh Thúy banh vi ca phe com salad ngon ngam cu cai kem cà phê mon an mua he 4 cách làm gà xào sa tế Kẽm thở banh da chạo chip DIY và ngon mà mắm kho gà kho nước tương Sò điệp Bánh Mặn suon non kho chẽm cánh gà om coca Cach nau che dau xanh Món chính bún cha gio Thuà tôm sú sốt chua ngọt che khuc bach Caribe nấm bào ngư xào bánh bông lan mặn Mỹ dau dua muoi chua hÃƒÆ lam mut chuoi tối phá lấu trÃƒÆ giang cẠChè ngon móc vãƒæ Bánh tai yến snack que xoài ngâm Táo lam cha muc ngon nhu ngoai hang lムmムkhuyên tai mía chuoi trà nêm nui mon ngon tu thit