Có thể bạn thích công thức này Soup rau dền khoai tây đậu Garbanzo Mon chay : Soup rau dền khoai tây đậu Garbanzo Vật liệu cho mon chay Soup rau dền khoai tây: 1 củ
Video Canh Rau Dền Khoai Sọ





Có thể bạn thích công thức nàySoup rau dền khoai tây đậu Garbanzo


Mon chay : Soup rau dền khoai tây đậu Garbanzo

Vật liệu cho mon chay Soup rau dền khoai tây:

1 củ hành, xắt nhỏ

1 trái cà chua lớn (hoặc 3 trái cà chua nhỏ), cắt miếng nhỏ

2 củ khoai tây, cắt miếng vuông nhỏ

Rau dền, cắt miếng lớn

3 tép tỏi, cắt nhỏ

2 muỗng canh bột gia vị

1 ½ (một phần hai) muỗng canh bột ớt

1 lít nước

Dầu ô-liu

Muối

Tiêu

Thực hiện mon chay:Nấu 1 lít nước với 2 muỗng canh bột gia vị rau cải.

Nước sôi, cho đậu garbanzo vào. Khuấy một chút. Nấu đến khi chín.

Cho dầu ô-liu vào chảo. Khi chảo dầu nóng, xào củ hành và tỏi vào đến khi vàng.

Để khoai tây vào xào tiếp, kế cho bột ớt và một chút nước vào. Nấu đến khi chín. Thỉnh thoảng xâm khoai để xem nếu khoai đã chín. Cho thêm nước nếu nước cạn.

Khi khoai chín, cho khoai xào vào nồi súp.

Lúc súp chín, cho cà chua vào. Cho muối, tiêu vào và nếm nêm cho vừa ăn. Tắt lửa.

Cho rau dền vào sau cùng.




Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

cach lam goi cung dinh cua chien gion chao long món cuộn cach lam bi do boc tom lá dứa làm mắm nêm Tự làm kem rau câu trái cây bột Thanh HoÃƒÆ Rạm tráng cách làm spaghetti xốt trai Mẹo chọn mua mực một nắng thơm ngon banh khoai chien bánh mì sandwich cach nau pho kem trÃƒÆ cu hanh Miến tim gà đơn giản mà ngon mon an duong pho công thức xôi lạp xưởng đậu hà lan sinh to ca rot chân giò tết cách lam banh mi Bún qua cầu thấm đượm tình vợ Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ Ốc cà na giòn và thơm nức mũi tra sa chanh leo giup giam nang bung Các món chè ngon bắp cải cuộn mì soba xào bún gạo trang suc tò bún cá rô phi công thức bánh cà rốt keo sen xien que phở cuốn mùi cách làm mứt dừa com ngon ngay le mut tet mắm kho quẹt Mẹo bỏ túi cho người làm bánh quần Ca hap Bò bít tết và những mẹo nhỏ trong cách thịt gà chiên tẩm nước tương tai heo ngam giấm giai khat ngay he cach nau che buoi cach lam banh deo phở ga banh trung thu khoai lang tim tu lam dau hu chien món măng cách làm cơm chiên khoai môn Vấn vương hương phở chua Thất Khê lam mut cam dau tay bánh ngọt gato táo Thiên Trúc gà om nấm hẹ nhà vệ sinh Cach nau vit nau chao cách làm kem trang tri banh gato bà nh canh chẠcà nau che chuoi com xanh phô mai chiên xù công dụng bất ngờ từ giấm nhẠthủ Bí quyết ngâm mộc nhĩ thơm giòn cach nau thit rang Salad cam mix ôliu món tuyệt vời bổ sung banh my Cách gói bánh chưng triết lý dinh dưỡng thiên nhiên cach lam so duong nuong mo hanh gỏi mực xoài món Thịt ba chỉ nướng Canh ga nhat Làm bánh Cookies đón Giáng Sinh dạ dày hầm dau phu chien cach lam trung cuon súp nui gạo Canh nấm thực phẩm làn da bánh ngọt sữa list cach lam banh bong lan nhan nho công thức sốt chua ngọt bánh khoai tây xúc xích chiên mì căn sinh tố đường ruột nhuận trường chè sầu riêng trứng cuộn thịt nguội phô mai ca doi bÃ Æ gỏi bò lãƒæ món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị cốm Thịt bo kho chẳm Diên cách làm kem cafe mỳ sợi cach lam canh hen nau chua Thà nhồi thịt bông cúc kem sữa chua Tẩm cách làm thịt lợn quay chè thập cẩm