Có thể bạn thích công thức này Giảm cân nhanh chóng với canh dưa leo nhồi thịt Dưa leo nhồi nhịt là món ăn thanh mát, ít năng lượng nhưng vẫn chứa một số
Video Canh dưa leo nhồi thịt





Có thể bạn thích công thức nàyGiảm cân nhanh chóng với canh dưa leo nhồi thịt

Dưa leo nhồi nhịt là món ăn thanh mát, ít năng lượng nhưng vẫn chứa một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ bạn giảm cân thành công.



Trong dưa leo chứa rất nhiều nước, chất xơ và một số vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, dưa leo lại chứa rất ít năng lượng và hầu như không chứa rất béo, có tác dụng hỗ trợ bạn giảm cân thành công mà rất có lợi cho sức khỏe.
Bổ sung dưa leo vào thực đơn hàng ngày còn có tác dụng giúp làm đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, cho da bạn mịn màng và hồng hào hơn.
Bạn cũng nên thêm thịt nạc heo vào thực đơn giảm cân, giúp bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà khong lo tăng cân.
Thực đơn giảm cân hôm nay sẽ giới thiệu với các bạn món canh dưa leo nhồi thịt, vừa thanh mát vừa lạ miệng lại có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu gồm có:Thịt nạc heo : 100g[/li]Dưa leo : 3 quả[/li]Cà rốt : 1 củ[/li]Bún tàu: 1 lọn[/li]mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai[/li]Hành khô 1 củ[/li]Hành lá, ngò rí[/li]Gia vị[/li][/ul]Cách thực hiện:



Bước thứ nhất(1): sơ chế:Dưa leo rửa thật sạch, bào bớt vỏ sau đó cắt khúc cỡ 3 cm, bỏ ruột.[/li]Cà rốt rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.[/li]Mún tàu ngâm nước, cắt khúc cỡ 2 cm, mộc nhĩ (tức nấm mèo) rửa thật sạch, xắt nhỏ.[/li]Hành khô băm thật nhỏ.[/li]Hành lá, ngò rí rửa thật sạch, cắt khúc cỡ 2 cm.[/li]Thịt nạc heo rửa thật sạch, băm thật nhỏ.[/li][/ul]
Bước thứ hai(2): thực hiện:

Cho thịt heo vào một cái thố, cho bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành khô, 1 chút tiêu, muối và hạt nêm, trộn thật đều.[/li]Nhồi hỗn hợp thịt vào dưa leo.[/li]Bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1 lít nước vào nồi, nấu sôi.[/li]Nước sôi, thả cà rót và dưa leo vào, nêm một chút muối, để to lửa cho sôi lại.[/li]nếm nêm gia vị, nhỏ lửa, nấu thêm 5 phút cho canh chín thì bắc xuống.[/li]Múc canh ra tô, rắc hành ngò và một chút tiêu.[/li][/ul]
Mách nhỏ bí quyết giảm cân nhanh:
Để thoải mái ăn mà không lo tăng cân bạn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Đây không phải là những sản phẩm giảm cân thông thường làm giảm cân do mất nước, đau đầu mà nó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Đó chính là viên uống giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất bưởi cùng các thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa giúp bạn giảm cân tự nhiên, không cần ăn kiêng, không có tác dụng phụ và không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Mong bạn ngon miệng và giảm cân thành công!

PV

(Theo Giadinh.net.vn)







Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

cong thuc bo sot tieu den Đậu hủ khoai tây chiên tẩm ớt bột trộn thịt heo với lá chanh tom boc bi do banh dau xanh món ăn giá rẻ tự làm bánh tại nhà bốc cà tím chiên nước ép kiwi và bưởi xôi đậu hà lan pizza gà Nước ngọt có gas Mon man cach lam nem qua thịt ba rọi nướng tôm kho tàu đậu hũ xào hành tây cach lam tom kho tau ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào tôm rang muối sả Bi bun Cà bung ngày nắng lên Nước xôi cốm đỗ xanh Dự may vá xào bún chay anago tôm rang muối 5 món ăn cay nhất xứ Hàn khiến du khách tom nuong sa ngon chan ga banh quy chu cac mon ăn tiramisu viet nam cách làm bò sốt vang Bánh gối ga cuon tom chien thit chuot cach lam tom chien hoanh thanh gà nướng bằng nồi cơm điện thịt heo hầm kim chi ca ri tom cang man tron muoi ot cach nau oc len xao dua Tuyết Nguyễn Tôm sốt nước cốt dứa đùi gà nướng sốt cay nuggets hanh nhan Cach lam tau hu da spaghetti xao rau cu MON XAO goi du du oc sen cach luoc nang muc cai ro xao canh ga nướng bò cuốn rau củ cách nấu soupel" style="background-color: #18885F" href="/index.php?q=mẹo trong nhà bếp với giấm">mẹo trong nhà bếp với giấm bì cuón tom sot ngon bo cuon ngu sac Tuyết Nguyễn Sinh tố hồng xiêm sữa món kho Tôm kho trứng cút cach lam dui ga rut xuong chè hạt sen trái vải tra sa chanh day Đổi vị với bánh khoai môn đậu xanh Bún cóc món lạ nhà quê sua tuoi chien cách làm bánh phu thê chả cá hồi xay sup nau tom rau cu nấu chè trái cây Thế bánh cupcake coca cola chanh muối giải khát Công dụng và tom vien mau sac banh ladyfinger địa chỉ cơm chay ngon hải ngoại hấp nghêu trứng gà mon bau rat ngon tom sot cam các món bánh ngon canh chua ngao huong dan lam thit chan gio muoi Gà đòn thất thủ chở đủ món lÃƒÆ cua Những khu cafe vỉa hè nổi tiếng nhất Món ăn truyền thống banh trung phomai han quoc bánh cookies cacao chọn gà chè khoai mỡ tím ca chung tuong ngon xôi campuchia bo cuon cach lam cha la lot thuc uong ngay tet khoai tay nuong la basil Cach Lam Khoai Lang Lac thịt heo sốt mật ong cá nục kho rau húng bo cuon nam ngon trộn salad bí đỏ bữa tối cách muối cải chua sup thit bo sua bap Bồng Nhà hàng La Maison 1888 nộm tôm thịt và dưa leo trứng chiên cuộn rau Tổng hợp các món ăn ngon ngày Noel banh gan nương chả rươi 膼芒 không khí giáng sinh Dau phu nhoi thit tom vien tran chau Chu xôi củ khoai mì