Có thể bạn thích công thức này Sữa chua trái cây khô - món ăn thần kỳ tiêu diệt Táo Đối với những teen lười vận động, uống ít nước hoặc ăn nhiều
Video Ba món sữa chua trái cây





Có thể bạn thích công thức nàySữa chua trái cây khô - món ăn thần kỳ tiêu diệt Táo

Đối với những teen lười vận động, uống ít nước hoặc ăn nhiều các đồ cay nóng thì chuyện mọc rễ hàng tiếng đồng hồ trong WC là chuyện như cơm bữa. Làm sao để khắc phục đây? Với món sữa chua ngũ cốc tự chế này, chúng mình sẽ tiêu diệt được ngay chứng táo bón khó chịu.

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram bột yến mạch

- 200 gram các loại hạt trái cây sấy khô: nam việt quất, nho khô, táo tàu khô

- Mật ong

- 20 gram dầu chiên

Cùng làm nhé:



Bước thứ nhất(1):

Đổ tất cả bột yến mạch cùng các loại trái cây khô vào bát to, trộn thật đều với nhau.



Bước thứ hai(2):

Sau đó mình đổ tiếp mật ong vào trộn cùng, nếm thấy ngọt vừa là được.



Bước thứ ba(3):

Cuối cùng là đem hỗn hợp của chúng mình đi nướng ở 170 độ C trong vòng 15 phút là được.

Nướng xong, trái cây khô của tụi mình càng thơm hơn.



Bây giờ lấy cốc sữa chua ra này.



Đổ trái cây khô đã nướng vào trộn cùng.



Xúc ăn ngon lành là hết bị táo ngay! ^^



Mình sẽ bọc trái cây khô cẩn thận trong túi ni lon kín này, mỗi lần ăn lấy ra một ít. Ngày nào cũng ăn thì chỉ sau mấy ngày là hết nhăn nhó khó chịu luôn! :D



Mong các teen thành công!

Lọ Mọ



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Video Dạy Nấu Ăn

Ăn thử món Chi Lò kẹo dâu dao ngam duong nau sup ca hoi bi do dac san mien bac xao ca rot dac san tra vinh dan len dac san ha nam da day heo cach lam goi hanh tay da day Ẩm thực miền Bắc dừa hấp nấm dừa tắc Từ Rau củ dầu hào bò chay dưa leo trộn dụng da heo chiên giòn ga nau cạch lam ga nuong sot ngon cach lam cha sen tom bánh cookies cho giáng sinh cà chua bẠp cach lam goi me gà nướng muối ớt thơm dương châu dâu tằm dưỡng thể dâu tây ngâm Lốc những món ngon với hoa thiên lý học nấu ăn công thức sinh tố dưa gang lam ca hap dưa leo ngâm xì dầu chua ngọt ga chien bo ngon dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa toi dưa món ngũ sắc nấu canh dưa sắn trứng vịt lộn cách pha mắm tôm ngon cach lam goi mien chan ga dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali dưa cải chua trộn bò công thức cá diêu hồng sốt cà cua rang me hap dan cupcake socola thời hạn bảo quản rau củ tráng miệng sườn ram mặn nuoc cot dua cuu cuon zam bong cut chien đậu hũ sốt mặn cach lam goi oc cupcake noel khổ mu ngon trứng cuộn cơm cupcake cách làm thịt quay chay cach lam canh dua nau suon cach lam kem làm bánh giò món ngao xào món mận ngon Rau muong xao lam thach sua xoai lot trung cung via than tai nấu sữa chocolate rum pha kem bong dien dien nau chua công thức cocktail blue hawaii cach lam com trang bo vien thực đơn giá rẻ cach lam kem bi đo thịt gà xào xả cay cach lam nom rau den cà na rau rừng canh rau rừng cua đồng nui luoc sot thit vien chanh cải bó xôi xào thịt bò nước chanh bo nhung giam ngon ca hoi xôi gấc banh tart dua hau nướng sườn với tỏi cach lam thit chien gion công thức món chay ngon Món trộn ngon Nà u cach lam kem cherry chanh tự chế bookmark cong thuc nau tom sinh to sua chua dau chuoi khổ cach lam kem chuoi bo dau phong bang may xay sinh mÃƒÆ cach lam kem dua nhân chocolate hành bánh cuốn trứng nghêu hấp rau củ mẹo vặt mua sắm crep chuoi so co la ngon banh trang cuon thit heo cach lam kem chuoi ngon phở thịt bò thach hoa qua thom đậu hũ ướp mỡ hành Thanh Hóa mỳ ngon mẹ lam ca kiem cuon phở chiên phồng bau khia ngu vi