Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh sữa tươi Những loại nước giải rượu tức thì Những loại trà tốt cho sức khỏe bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp nắng Những món ăn đường phố ngon nhất thế Những món ăn đường phố ngon rẻ ở muop huong Những món ăn ấm lòng ngày lạnh Những món ăn vặt tuyệt ngon ngày lạnh cach nau mon ca chep bà chay Những món ốc lạ ở Sông Cầu Những món bún khô ngon miệng sandwich kẹp mứt khoai mà Những món bún mắm ngon miệng khó quên làm bánh táo ngon Những món cá ngon dọc đất miền Trung Những món gỏi ngon miền Trung sinh tố kem khoai môn low chẠda Những món lẩu được ưa chuộng mùa ngỗng Những món ngon phải nếm thử khi tới Hà Những món ngon từ chân gà khắp thế Những mẫu bánh ngày lễ thèm nhỏ nước Những mẹo ăn uống vừa ngon vừa đẹp Những mẹo hay để kê bàn ăn cho nhà mon tom tôm chiên bột Những mẹo hay giải rượu ngày Tết Những mẹo vặt bỏ túi về chế độ Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng MasterChef Gà nướng muối Củ kiểu Những thực phẩm Mực xào dưa chua Những thực phẩm chữa bệnh ở nam giới bun nghe Những thực phẩm giúp mái tóc khỏe Những thiết kế giá úp bát độc đáo Nhai món lẩu bao tử Nhanh tay tỉa hoa bày cỗ giao thừa gà lá dứa xoài cát cốm gừng trứng Nhat chao gan heo Nhi sốt salad Nho CƠM Nhum Nhum biển món bổ cho quý ông sườn heo kho nước dừa Ninh Ninh Hòa bánh táo quế No khoai môn chiên giòn Noel thử làm bánh gato cuộn dâu tây Món cháo Nuốt nước miếng với bánh mì thịt cốm làng vòng Ð Nuột nà bánh hỏi miền Trung NuBei nước mây thức uống mới lạ cho Nui chiên giòn dụ bé lười ăn cach do rau Nuoc chạm hải sản Nuoc cham dua leo dau phong ngon Nuong xôi vò củ gấc Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng miến nấu lòng mochi de lam diy cach lam suon heo xao ot chuong Oải nhâm Pâte thit hop Pín bò nau lau lam cai chua PHÁI canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót Panna Cotta món tráng miệng hoàn hảo Khu Panna cotta trai cay chả giòn chiên giòn Patbingsu Pate Pet Icon 2010 9 ý tưởng độc đáo cho bữa tiệc Xôi gà Phá lấu Phá lau cách làm bánh flan Phân trứng chiên đậu hũ Phân chia Phòng bếp đẹp ngỡ ngàng sau khi cải Khoai sá cá thác lác làm chả Phó Viện Phù Sả Mực sốt tỏi ớt Ôc Eva tẩm bột chẠheo ẩm thực singapore râu mực chè trứng mì quảng gà cach lam bo xao dua chua bap cai