Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam banh my kieu Mexicockground-color: #D9DF01" href="/index.php?q=Ngọt lành canh rong mứt">Ngọt lành canh rong mứt vừng mè khăn tắm đa năng Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu tự làm bột chiên xù xôi đùi gà cách nấu bò sốt vang cach lam ngan ham hat sen Bún thái nau chan gio bò kho lê Tinh bột nghệ Khuyên lẩu riêu cua bắp bò cupcake ngon lam sa lach chân ghẹ rang muối xào tai heo sả ớt cach lam dau bap xao trung món gà sốt ngon Banh mi thit chuối chát sinh to dau chuoi đậu bắp xào tỏi me xào trứng gà cach nau che sua chua nep cam pha mam tom nộm tôm tươi æ æ Gợi ý menu kết hợp củ quả với thịt Nước hoa hủ bánh bí nhân đậu xanh hấp cách làm ô mai mận Banh day vịt nấu súp trái chuối 4 món salad xoài thanh mát đổi vị ca hoi cách làm bim bim tại nhà che cach lam sushi chien ngon tự làm xôi gấc cách làm bắp xào Giái thit heo tron phÃÅ món bò lạ miệng gà xò đậu phộng cách làm trái cây thập cẩm làm trứng sốt cải bắp muối kim chi gingerbread cookies nuoc man ngam qu Cún Khang Nước sinh tố táo quế ấm cách làm xôi chiên phồng lam banh xeo nhat ban cAch nâu banh canh gio heo xay sinh tố cá sốt kem sởi Gan gà rau muống xào chay bánh chuối hấp cốt dừa tom chien nuoc mam ngô chiên món ăn vặt của mùa đông Soup bắp bò hầm rau củ gan bo nau cai chua thịt heo bó cuốn lá mơ mon banh tiramisu so huyet chay toi Ca sot chua ngot chè khoai tím nấu nước cốt dừa cach lam banh nuong Chao luon lam che khuc bach thit chuot thịt lợn giả cầy làm mũ đầu bếp cach làm lau xi quach mì ý sốt xúc xích cà chua Hướng dẫn mẹo nấu ăn cực hay cho bạn gà nướng húng quế bún cuộn trộn rau càng cua ăn uống lành mạnh cơ thể gia vị chuối cuộn phô mai chiên bánh trôi nhân đậu dừa cach lam tom sot thai cang cua sa ot ngon Mon ga roti thực phẩm thay thế sữa gạo dừa bánh cupcake vị dâu bánh flan vị trà xanh không gian thoáng đãng tự chế mỹ phẩm Khia chụp trung hap nam công thức canh cá diêu hồng nấu ngót gà nấu nấm Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may cach lam banh mi xuc xich chiên trứng canh rau ngon trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng iphone bún thịt bò xào Nhúng thach bon mua Bí đỏ hầm dừa Mùa Thu canh cá trê chè hạt sen vải tươi m㪠thêu hướng dẫn làm thịt bò khô kem xoi