Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mì ý sốt cà chả cá chay cÃƒÆ kho pho mai cách làm sườn chua ngọt GÃƒÆ gung thit bo tatake bánh bông lan ca cao món ngọt Nga Nguyễn Trứng vịt salad ca chua salad với vịt quay nấm kim châm chiên giòn món chiên bánh mì bơ ngọt pho mai ngon nẠm kim chà m hẠp Ca ri An Do Cách làm cá viên Giảm cân sup cua nam mẹo cắt trái cây kim sa mực om xì dầu da me ngon Hàn Quốc canh trứng cút nấu nấm mướp đắng xào trứng cãƒæ cơm ngâm rượu làm bánh mật bánh xèo nhân ngọt canh là giang rau cu qua nấu xôi vị mojito quả mâm xôi mon sua hanh nhan lẩu cháo giáng sinh 2011 lam cha muc tai nha canh xuc xich tăng cường sức đề kháng mÐÑÐ làm bánh làm kem gỏi củ sen tôm khô bò miếng ca kho nau ca tim ngon phở bo Vừa pha mắm nêm cà chien banh nam banh bao mit kệ lưu trữ banh mi cuon que Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài cach lam banh trung thu nhan sua dua Theo mùa cai chua quẩy Cún Khang Thịt ba chỉ kho măng tươi cà khoai banh bao ngon món giàu chất dinh dưỡng nộm khô cá sặc bánh mì kẹp phô mai dau bap suon cuu nuong GIà đậu hủ cá từ thịt bò Chộn Xao thit ga cà ri cà banh tai yen Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bé Banh mi chung sua dau nanh chè thưng Day nau an CÃƒÆ nuong Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng muc xao nhà đẹp trà sữa cá lóc kho tiêu bao tu soup tôm thịt lam thit ram ngon pizza mini bốn cách làm cơm cháy thịt bằm Hạn chế suon uop dau hao tạo màu lam banh cuon mut dau cách nấu súp yến Ốc nuong nấu mẻ chua Cách nấu bánh canh gio heo thú cưng bun bo hue chay nghêu bua com gia dinh chè đen liụ Lớp cách may mũ Mẹo khử mùi cho bếp thơm tho cả Tết cách làm bánh rợm khoai tím cá chình nướng Tôi yêu lớp tôi cuộc thi đồng phục kem miến nấu ngao thã¹ng Dâu Tây chiên nước mắm trứng chiên bí ngòi nâu kem trứng tôm xào ngũ cốc cách làm Nga Nguyễn