Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

chè đậu phộng huong dan nau che mit rim chua ngọt sườn heo xuc xich tron bap ngon ga xao khe rau củ xào đậu chay banh brownie thom ngon bi quyet lam hanh phi cách làm gỏi măng tươi sữa chua từ đậu nành cách làm bánh hoa quả bun nuoc leo Bánh bột lộc Ngau pin banh cuoi chien Ä cach lam nem cua be các cách làm giá đỗ nghêu hoa hấp sả cach nau che bot loc ga nau cu cai cơm rang hạt sen gà xốt chanh nhung mon ngon Ca kho mo cận thị nam com lam banh xep thức uống halloween Mắm trung gio heo ham kieu Duc ngon giò gà ngâm chua khoai tây lắc rán trứng bơ bo nau dua cách làm bê bóp thấu cá lóc đồng kho tiêu Thiên Trúc trứng hấp vỏ cam TP CÃ Mau cu gung Mẹo bảo quản thực phẩm mùa nóng thịt ba chỉ rang tôm cach nau bun oc đùi gà rim hấp bông cải xanh tôm xốt dứa com cuon trung làm bánh bông lan ngon bánh tai lợn ro cooking cha gio hai san lòng xao nấm xào dạ dày banh flan nhat ngon gà viên nướng giòn lam tom chien phong lam banh quy chocolate cách làm chuối rim đuong cơm thịt gà sốt teriyaki dạ dày om dừa Mì Ý cháo thịt chim câu mam tep chua ngon kính vạn hoa salad xoài trộn xà lách Rau câu sô cô la cho bé trung chien cuon kim chi cách nấu chè khoai môn giá đỗ xào cách làm súp nui tôm rau củ chè bắp dẻo sữa chua dẻo uc ga vien ngon thịt heo bằm đậu hũ chiên pha đậu hũ kho xơ mít lá sách xào khế tôm nướng thái cay Cach lam pizza cá kho nước ngọt cach lam banh can chao luong bun tom rau can cach lam chuoi ngao cach lam banh gau chè bột cùi dừa dừa xay sữa ca huong lắc Thử Tom nuong kimbap chiên xù món chiê món Hàn Quốc cach lam kem tuoi Bun kieu cách nấu lẩu cá ngon cánh gà nướng sả ớt banh brownies nhan dua ngon cá hồi ăn kèm mù tạt trùng trục nấu canh chua bánh đậu hủ canh cu tu cai thia xao dau hu com ran dua bo cach lam che da cách làm kem chanh leo bo pha lau gio heo ham hat sen ngon phở xào bò hành tây rau câu bánh quy máy ủ sữa chua mẹo làm mứt gừng cach lam latte matcha cach lam snack sua bot gulab chân giò xào lăn Khách du lịch thit chung trung công thức nấu ăn Bún riêu cua ngon lành Hàng Bè mực nhồi thịt rán Cac món ca bi do nau nam kim cham rán bánh tôm