Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè. Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá, rau đắng nấu tôm và cá chép rau má
Vị đắng thanh nhiệt: Khổ qua dồn cá

Khổ qua dồn cá thác lác xốt tiêu xanh

Nguyên liệu gồm có:

200 gram cá thác lác, 2 quả khổ qua, 2 nhánh tiêu xanh, 1 muỗng súp hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng súp dầu hào, 1 muỗng súp dầu chiên, 1 muỗng súp bột năng

Thực hiện:

1. Cá thác lác nêm muối, đường, bột ngọt, tiêu, quết cho thật dai, để khoảng 10 phút.

2. Khổ qua rửa thật sạch, bỏ ruột, để ráo nước.

3. Tiêu xanh tuốt lấy hạt, rửa thật sạch.

4. Dồn cá thác lác đã nhồi vào khổ qua, đem hấp chín.

5. Phi hành tím băm và tiêu xanh cho thơm, chế vào ⅓ (một phần ba) chén nước, nấu sôi, nêm muối, đường, bột ngọt, dầu hào cho vừa ăn, chế vào ít bột năng hòa nước lạnh vào thấy hơi sệt là được.

6. Dọn khổ qua ra đĩa, rưới nước sốt tiêu xanh vào, dùng nóng như món ăn chơi hoặc ăn kèm trong bữa ăn quá ngon.

Mách nhỏ:

Nếu không dùng đắng được nên chọn khổ qua già, có gai lớn và da bóng. Những quả như thế thì khi dùng sẽ ít đắng hơn là loại có gai nhỏ hoặc quả còn non.

Canh rau đắng nấu tôm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram tôm sú, 300 gram rau đắng, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 300ml nước dùng tôm hoặc heo

Thực hiện:

1. Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.

2. Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.

3. Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt lửa.

4. Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ:

Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Ức gà xào nấm tràm

Nguyên liệu gồm có:

300 gram ức gà, 100 gram nấm tràm khô, 1 củ hành tây, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

1. Ức gà còn xương rửa với muối cho sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, đường, bột ngọt, để 10 phút cho thấm gia vị.

2. Nấm tràm rửa thật sạch, ngâm mềm.

3. Hành tây lọt vỏ, chẻ múi cau.

4. Phi thơm tỏi băm, cho gà vào xào săn sau đó cho nấm tràm, hành tây vào xào vừa chín, nêm thêm gia vị vừa ăn, sau đó cho dầu hào vào đảo đều, tắt lửa.

5. Dọn ra đĩa, dùng nóng quá ngon.

Mách nhỏ:

Nấm tràm tươi hiếm có, nếu mua nấm khô có thể mua tại chợ Bến Thành. Nấm tràm có vị đắng, có thể đem trụng sơ qua nước sôi để khử bớt đắng rồi đem nấu.

Cá chép hấp rau má

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chép

150 gram rau má

100 gram nấm rơm, 1/2 quả ớt sừng, 20 gram đầu hành lá, 1 muỗng súp hành tím băm, 2 muỗng cà phê muối, dầu chiên, rau sống, bún, bánh tráng mỏng và nước mắm chua ngọt ăn kèm

Thực hiện:

1. Cá chép bỏ vảy, mang, ruột, rửa thật sạch nhớt, để ráo nước, khứa sơ 2 bên.

2. Rau má rửa thật sạch, lấy khoảng 50 gram xay mịn với 1 chén nước, lọc lấy nước.

3. Nấm rơm cắt sạch gốc, bổ đôi hoặc tỉa hoa.

4. Xào thơm hành tím, cho nấm rơm vào xào 2 phút, chế nước rau má vào nấu sôi, cho bột năng có hòa với ít nước lạnh vào tạo độ sánh vừa đủ.

5. Đặt cá vào khay hấp, rắc rau má, ớt sừng xắt sợi và đầu hành vào, hấp khoảng 10-15 phút, sau đó chế hỗn hợp nước rau má và nấm rơm vào, hấp thêm 5-10 phút nữa là vừa ăn, lấy ra, dùng nóng, ăn kèm với rau sống, bún, bánh tráng mỏng, chấm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ:

Nên chọn cá chép, nặng khoảng 700g/con là vừa, nếu chọn con cá lớn quá hấp sẽ lâu chín. Nên xay rau má để lấy nước cho vào hấp thì thịt cá sẽ thơm hương rau má.    Theo Món ngon VN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam pho chien phong hàng cách nấu xôi ngô Pha nước chấm vịt cá nục kho măng hạt trân châu pha trà sữa thịt vịt hầm cách làm giấm thịy thit luoc tron la chanh dau hu sot ca chua kem chuối dừa nạo súp cá trắm nấu gà bo luc lac xao bánh bao socola sườn lợn xào xa lach dua leo trứng ấp phượng hoàng thiếu nhi chả rươi rán banh tiramisu xoai ngon cach nau che bi mì ý xào tôm nem cua chiên kem bí đỏ muc hap ruou ngon Tiramisu xoài bánh ngọt công thức bánh dày khoai mon kep thit banh duc ngon tôm xào me bánh crepe dâu tây chuoi tron duong dừa cach lam banh ran nhan dau canh chua ca dieu hong củ sắn Ca bien luoi cach lam thach pho mai chè bột lọc mon hu tieu ngon Thit ga xao chua ngot Cách làm cha cá vị Cún Khang Sườn nướng sả thơm ngon khó làm bánh cupcake xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt dừa mon luon om chuoi dau hu xoi la sen tom thit ngon trứng cút kho đậu hũ thần kinh chao chay banh nuong ngon cach lam banh day nhan dau uc ga xao ot da lat ngÃƒÆ tôm xào bí ngòi cà tím nhồi thịt nướng Trâm Phạm làm thạch hoa quả thế nào cach nuong banh cookies cach nấu lẩu vịt lam com chay cha bong tai nha xoài hạ đường huyết cach lam heo cuon sa chien đồ chơi vải 8 mẹo đơn giản kéo dài tuổi thọ thực ram công thức thịt cuộn đậu bắp Cách Nau che san muối măng ngon cong thuc uop thit Đội Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng Hà bim bim khoai tay đậu hũ nấu kim chi dac san son la Nghề làm tương Bần đặc sản xứ Hưng tự pha mojito dâu tây mẹo làm nước uống chanh leo cách làm gà nướng than hoa ca tim om thit ngon cơm rang trứng cá cari ca chem ngon Matcha Glaze Brownies sot thit thịt bằm bọc trứng chiên mứt rau củ mon nuong ngon chay banh deo nhan com lưu trữ gọn gàng thức uống ngày giáng sinh cà linh kho kẹo lạc nước ép dưa chuột và táo sinh tố đẹp da nuôi gà đông tảo Chú cua ngộ nghĩnh từ trái táo mon hu tieu den singapore bá ƒ cà banh gac thom ngon Gà kho xả ớt lô hội bo ham khoai tay ngon Lá hẹ huong dan nau ca súp bí đỏ kem tươi Luon xao lan cach lam banh khoai lang nuong cha mam rau củ hấp Nho món canh có tác dụng giải nhiệt nấu canh kim chi hàn quốc cha gio ngon banh beo ngon da dieu ngon tu lam cha ca bánh nếp chiên ngào đường đậu phụ non sốt thịt