Hãy chia sẻ lên Facebook

Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

Đơn giản, dễ thực hiện , nhanh chóng mà ngon miệng.
Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu ô liu 4 Muỗng canh
  • Phi lê cá bơn 8 Miếng
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu đen 1/2 Muỗng cà phê
  • Bột cà ri 1/4 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Đặt chảo chống dính lên bếp, nấu nóng ở nhiệt độ cao và thêm 1 muỗng cafe dầu ô liu vào . Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

2

Cho cá vào chiên Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

3

Rắc lên trên mặt cá với chút muối và hạt tiêu đen Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

4

Thêm bột cà ri. Tiếp tục chiên cho đến khi một mặt cá vàng khoảng 4 đến 6 phút. Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

5

Cẩn thận lật lại mặt kia của cá và chiên tiếp khoảng 2 phút nữa Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng

6

Dọn ra và thưởng thức cùng với cơm hoặc mỳ ống đều quá ngon. Vẫn là ăn kiêng mà không lo thiếu chất với cá bơn chiên vàng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Những Bài Đã TìmĐậu đũa xào thịt bò

đồ ngọt ga nau tuong hot bê bạc hà món xào Hằng MT xoi hoa dau tu lam sa te tai nha Canh cà chua gà nướng tỏi làm bánh cupcake trê thịt ba chi kho Ngô Tuyết Phượng Chả đậu hũ và ngô hoa hồi Ngà lam xoi MUC HAP cách làm ốc hấp Đỗ xanh quán cuốn ngon hà nội luoc doi Trứng đúc thịt Bao ca moi kho thom ngon banh tao thom ngon nom tai lon ngô rán măng trộn thịt tôm salad pizza tôm tẩm bột chiên xù kho muc rim chua cay Gà chiên KFC cải thìa xào tỏi rau tiến vua bạnh Khử bánh mì rán xúc xích cach nau xoi lap xuong ngon quán buffe ngon ở Hà Nội bánh bột nếp ngào mật mía quẠcam Banh dục xoài dầm thạch xoài cach lam bong cai xao toi Sua mứt dứa trung ran cha tom cu sen ngon Nhớ cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam cach chien phong tom ngày rằm gà rang cá hố sốt nấm chua ngọt mẹo cắt thực phẩm nhanh Bún đậu mắm tôm tap mì chiên gà thach thanh long giảm cân hiệu quả cá chim làm bánh tart Trổ tài làm bánh bao lá sen đẹp mắt cach chien ga sot sua chua cà phê nau chao ca tam dau xanh cách làm món gà hầm bánh khoai lang bọc phô mát đồ từ gỗ cách bó hoa công thức thịt kho tiêu salad cà chua bi óc nom chan ga rut xuong Com ruou che dau do nep cam bánh cuốn thịt heo Pha chế sơ dá heo cach lam cai cuon sot nam nước ép lựu và táo cach lam mon ga nau mang bò xào trái cam cháo dinh duong An choi thit heo kho mam com ca hap nam May vÃ Æ gà chiên xóc tỏi Cún Khang Bánh Tổ miền Trung đón xuân 2 Món ca cach làm bánh sinh tố chuối đu đủ Gà nướng đất canh chua ngọt Trà sữa che mit mứt mận Mon an bo duong Cà ri vit bánh dừa trái tim kem trà thái b² cach lam passionfruit and coconut cheese nem cá hồi rán chuyên mục Món ăn Hàn Quốc cách làm thịt gà trộn ca chua don thit dep cha cua dong ngon Lang thang thưởng thức ẩm thực mùa cach lam chạo trai Lời cach lam rau cau ngon nau canh ngu sac Ru Trung sua goi kho qua list cơm đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào