Theo những nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho rằng uống trà là thói quen rất tốt và có lợi cho trí nhớ. Uống trà để có trí nhớ tốt
Uống trà để có trí nhớ tốt

“Uống trà xanh hàng ngày có thể giúp nâng cao trí nhớ”, đây là những nhận định có cơ sở của các nhà khoa học. Theo những nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho rằng uống trà là thói quen rất tốt và có lợi cho trí nhớ.


Từ trước tới nay, trà xanh được biết đến như một loại đồ uống giúp giải khát hiệu quả, giảm bớt lượng nhiệt trong cơ thể và làm cho tinh thần sảng khoái. Buổi sáng uống một chén trà xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng không chỉ có thế, thói quen uống trà hàng ngày còn mang lại cho bạn một trí nhớ tuyệt vời.
Sở dĩ có thể nói như vậy là vì trong lá trà xanh có chứa nhiều acid carbolic dễ hoà tan trong nước và gia tăng nhanh. Vì thế khi bạn uống trà thì chất catechin trong trà có thể đi xuyên qua tấm màn che sinh lý của cơ thể, phát tán nhanh đến hệ trung khu thần kinh rồi đến các cơ quan trên toàn cơ thể, thực hiện nhiệm vụ phòng chống bệnh. Chính vì có những tác dụng như vậy mà trà xanh được cho là rất tốt vì nó giúp giảm sự lú lẫn ở người cao tuổi.
Ngay cả đối với người bình thường thì thói quen uống trà cũng hoàn toàn là điều có lợi. Hàng ngày, nếu bạn uống hơn 3 ly trà xanh thì sẽ có được trí nhớ tốt và khả năng tập trung cao độ. Uống trà còn giúp tinh thần minh mẫn và ăn nói lưu loát hơn so với những người ít hoặc không có thói quen uống trà. Ở các nước Châu Âu, số người cao tuổi mắc bệnh lẫn của tuổi già rất ít và họ cho biết đó là nhờ tác dụng của trà.
  Đa số các loại trà đều có tác dụng giúp tăng cường trí nhớ nhưng trong số đó trà xanh là loại tốt nhất và được nhiều người yêu thích. Một ly trà xanh nếu bạn cho thêm chút đường cũng sẽ trở thành loại đồ uống ngon mà lại rẻ. Để có thể có được trí nhớ minh mẫn, ngay từ hôm nay bạn hãy tập cho mình thói quen uống trà. Hãy mua trà xanh về để chế biến thành đồ uống giải khát cho người thân và cho chính mình nhé.
 
  Theo Món ngon/woman
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cach lam xoi ruoc nhoi cách rửa nho sạch bánh tráng xúc đậu hũ cach lam thit bo kho bang chao my y vien thit heo ngon khoa banh hoa hong thom ngon lam cha ram tom dat cháo hạt sen nấm tuyết Com chien cóc đùi vịt nhồi rau củ nướng mua canh đui bò củ quả công thức bánh khoai salad cà rốt bơ trái cach lam bo cuon nam nuong giay bac lam cha bong pudding socola công thức miến gà nấu ăn 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa trà sữa tươi tai heo du du banh day nhan dau xanh ga xao Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa làm bánh bông lan ngon 2 cách bổ bưởi đơn giản bo xao muop dang banh mẠn cach nau canh suon ninh sen thit xong khoi cơm thố Thứ Lau Han Quoc ngon thuc an thạch dưa hấu ca chep thom ngon luoi cach nấu mon canh moc mon ăn nam bô banh chuoi hap ngon Madagascar Äრbánh mì sandwich nướng cho bữa sáng dứa xay thạch dừa lá dứa Ngón nhà hàng chay ngon ở sài gòn pateso miley cyrus kem khoai lang hải sản sốt tỏi công thức hến xúc bánh đa thủ bò nhúng mẽ cach lam ong gia tuyet trung lava Mứt rau cau bánh mì bánh mì chảo xúc xích Hằng MT cách làm bánh su sê Các món chè ngon lạ đẹp mắt khu Trung tôm xào đa sắc Điểm tâm đậu bắp xào thập cẩm kim chá cha com nuong la chuoi CHÈ bánh canh thịt vịt nạm thịt viên nhân khoai tây ô che mưa ChẠbi ro Với cháo ám thạch bánh trung thu tự làm nem chua nau xoi dua ngon cơm rang banh cuoi chien May và văn cá ba sa sốt me Gia vị sườn heo xào chua ngọt bò xào ớt chuông sốt tương đen tiêu xanh nước ép bí đao năm cach lam thit ba chi kho ruoc sa rim chè sầu đà nẵng canh moc nau cu qua các món thịt gà nau che bi do dau xanh gà xiên nướng sốt chanh món nhau rắng mon banh tom chien xôi thịt ba chi om ca ngon kem chanh socola ngon Thêm xôi hạt dẻ mì xào bò Vi宄勫檼 Nam mon an detox chè đậu xanh khoai sọ cha bong Gà oc xao dua Ä á Bí quyết nấu món Thái ngon tuyệt cach lam banh xeo mien trung canh sườn heo nấu nấm xa lach thom ngon bánh tằm thach me den thom ngon Món Chính