Theo những nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho rằng uống trà là thói quen rất tốt và có lợi cho trí nhớ. Uống trà để có trí nhớ tốt
Uống trà để có trí nhớ tốt

“Uống trà xanh hàng ngày có thể giúp nâng cao trí nhớ”, đây là những nhận định có cơ sở của các nhà khoa học. Theo những nghiên cứu gần đây nhất, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho rằng uống trà là thói quen rất tốt và có lợi cho trí nhớ.


Từ trước tới nay, trà xanh được biết đến như một loại đồ uống giúp giải khát hiệu quả, giảm bớt lượng nhiệt trong cơ thể và làm cho tinh thần sảng khoái. Buổi sáng uống một chén trà xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng không chỉ có thế, thói quen uống trà hàng ngày còn mang lại cho bạn một trí nhớ tuyệt vời.
Sở dĩ có thể nói như vậy là vì trong lá trà xanh có chứa nhiều acid carbolic dễ hoà tan trong nước và gia tăng nhanh. Vì thế khi bạn uống trà thì chất catechin trong trà có thể đi xuyên qua tấm màn che sinh lý của cơ thể, phát tán nhanh đến hệ trung khu thần kinh rồi đến các cơ quan trên toàn cơ thể, thực hiện nhiệm vụ phòng chống bệnh. Chính vì có những tác dụng như vậy mà trà xanh được cho là rất tốt vì nó giúp giảm sự lú lẫn ở người cao tuổi.
Ngay cả đối với người bình thường thì thói quen uống trà cũng hoàn toàn là điều có lợi. Hàng ngày, nếu bạn uống hơn 3 ly trà xanh thì sẽ có được trí nhớ tốt và khả năng tập trung cao độ. Uống trà còn giúp tinh thần minh mẫn và ăn nói lưu loát hơn so với những người ít hoặc không có thói quen uống trà. Ở các nước Châu Âu, số người cao tuổi mắc bệnh lẫn của tuổi già rất ít và họ cho biết đó là nhờ tác dụng của trà.
  Đa số các loại trà đều có tác dụng giúp tăng cường trí nhớ nhưng trong số đó trà xanh là loại tốt nhất và được nhiều người yêu thích. Một ly trà xanh nếu bạn cho thêm chút đường cũng sẽ trở thành loại đồ uống ngon mà lại rẻ. Để có thể có được trí nhớ minh mẫn, ngay từ hôm nay bạn hãy tập cho mình thói quen uống trà. Hãy mua trà xanh về để chế biến thành đồ uống giải khát cho người thân và cho chính mình nhé.
 
  Theo Món ngon/woman
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

táo ép thuc pham cach lam nuoc chanh dau cach lam lau hai san gỗ sô đa chanh mì trộn xúc xích lạ banh ú ga sao nau sa ngon mì ý đen tranh thêu tay lam banh quiche ngon nhan vat dang viet huong cà chua xào trứng canh oc chuoi dau hào Làm bánh không cần lò nướng Mon chao thạch trái dâu Bố trí đồ đạc cha gio nam chay valentine salad dưa leo đậu hủ kho cùi dừa cọ banh me xi co Bố trí đồ đạc đậu phụ kho nấm rơm mẹo muối cà pháo cách nấu chè bưởi tet tu lam thit kho dua gia Banh bo nước cot dua nộm vịt Bo xao kho qua cach ham mit non va dua ca trung chien sot ngon Hậu bánh khoai môn nhân đậu xanh mề gà sinh tố tốt cho sức khỏe gỏi khô cá sặc suon chien sa com ruou cách lam thach pho mai làm món chè sầu riêng Làm bánh quy bơ hình lá rụng tuyệt đẹp cha tom boc sa nuong pudding trái cây ve Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng công thức cá cơm rang ngọt kho chay ngũ cốc với trái cây mut gung ngon banh kem nhieu lop Canh ngon ngày hè cách lấy cùi dừa sushi rau cu sò hai bánh oreo trộn với kẹo mon thit bo vien xao nam plan trà xanh tom ram man Hải Nam Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày cơm xào muối mat cach lam banh beo mien trung Cún Khang Thạch cà phê sữa mít banh trai cay dau xanh ngon canh cua thiên lý nau che hat sen cu nang chiên snack đậu phộng tach cui dua thuc uong giang sinh muc nuong chao công thức bánh bột mì mè Bánh Trung Thu Đồ chơi cho mùa Trung Thu lam salad cu sen kem sữa tươi trứng hấp cuộn nấm cách làm chả cá thu sốt chua cay cách làm đậu phộng chiên bắp cải cuộn tôm tươi dua chua bong thien dieu trứng ngâm lam banh cam thach trung ca Thit bò xíu mại cách làm mắm thái chay thùng canh rau củ nấu nấm và tôm Tóm be ham sen thom ngon Banh mặn bánh quy kem keo dán cach lam xoi bap ngon Thế nem cuốn trang trí nhà bằng khung ảnh bánh okonomiyaki rau củ nhúng bột chiên lẩu cua đồng xa lach khoai tay kieu duc cach lam suong sao xào ốc hương ngon Khoái như canh cá giò nấu lá thông gai sinh to rau qua Xinh xinh những miếng sushi kẹo ngọt banh chiffon la dua bun rieu thit bo ngon lườn vịt xương chắc khỏe quả mận mận khô mắm kho quẹt QuẠnấu canh chay