Những thức uống sau đây có tác dụng làm cho da mịn màng, tươi tắn, không bị khô, nám và hạn chế những nếp nhăn. Uống gì để luôn trẻ đẹp?
Uống gì để luôn trẻ đẹp?

Sữa trứng gà

Sữa pha chế với lòng đỏ trứng gà chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C nên có hiệu quả đặc biệt trong việc chăm sóc da.

Với người gầy có thể sử dụng loại sữa tươi nguyên chất; với người quá cân, béo phì nên dùng loại sữa đã tách bơ, không béo.

Trong quá trình pha chế phải đảm bảo vệ sinh an toàn. Thông thường người ta lấy lòng đỏ trứng gà tươi, đánh rất kỹ cho đến khi sủi bông lên mới đảm bảo chất lượng.

Sữa đu đủ

Sữa đu đủ là loại thức uống mát, thơm ngon, thích hợp với những người bị suy nhược cơ thể và có làn da khô.

Lấy vài lát đu đủ chín tươi, cắt thành miếng nhỏ, cho vào sữa, thêm một ít mật ong và nước sôi để nguội, cho vào máy xay, uống ngay. Nếu để lâu, chất lượng thức uống sẽ giảm.

Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong có tác dụng làm cho da nhuận sắc, tươi tắn. Đây là loại nước uống dành cho những người da khô, mụn nhọt.

Lấy một quả chanh tươi, rửa thật sạch, cắt đôi, vắt lấy nước, cho một ít mật ong cùng nước nấu sôi để nguội vào, đánh đều và uống.

Nước canh đậu xanh

Nếu dùng nước canh đậu xanh sẽ có tác dụng làm cho da sáng bóng, trơn mịn. Lấy 100 gam đến 200 gam đậu xanh và một ít hạt ý dĩ, rửa thật sạch, cho vào nước nấu sôi nhỏ lửa khoảng 30 phút. Khi uống, bạn có thể cho thêm một ít mật ong hoặc đường phèn.

Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát và làm trắng da. Ý dĩ có tác dụng làm giảm những nốt sần sùi trên da mặt. Người da dầu có nhiều mụn trứng cá đầu đen, nếu uống đều đặn nước đậu xanh và ý dĩ sẽ cải thiện được làn da.

Nước canh long nhãn

Nước canh long nhãn có công dụng cường thận, bổ huyết, chữa mất ngủ, giúp cho làn da hồng hào, mịn màng. Lấy 50 gam đến 100 gam cùi nhãn khô cho vào nước, nấu sôi, thêm ít đường cát trắng.

Cần lưu ý, lượng đường không nhiều mà chỉ ngọt mát mới giữ được độ thơm ngon của long nhãn. Có thể uống nước long nhãn nguội, ấm, hay nóng, tuỳ thích.

Nước củ cải

Nước củ cải có tác dụng làm cho làn da trắng mịn. Dùng một lượng củ cải tươi, rửa thật sạch, xay nhỏ, lấy nước uống. Mỗi tuần uống 2 đến 3 cốc nước củ cải tươi liên tục trong vài tháng sẽ làm cho da mịn và sáng hơn.   Theo TGPN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

xoi chim ngam mam Tìm hiểu công dụng chống ung thư trong bổ máu nước chấm nem tom nuong hat sen ngon Nêm nướng đủ cach pha tra sua Cánh gà chiên cạch lam suon rim thanh long bánh cookies kem Mẹo hay hấp thực phẩm ngon cach lam tom thit rim sa te cay vịt nau chao cach lam banh mi xuc xich Bánh tacos nướng bánh qui vỏ chanh sà n món ngon Nhật Bản cạch nau che troi nuoc ca keo la giang lẩu nấm Rễ Tại vua đầu bếp tống Gỏi cá nhái món ngon hiếm người kẹo bạc hà dẻo gà nấu pa tê Món nấu banh mi kep ca ngu ngam dau cach lam thit bo cuon la lot mực rim Lam thach thit ba roi rim tep salad dưa leo cach lam banh ran ngon cua nau sup lo công thức thịt bò xào su hào sườn nướng ớt mề trời mưa cưới món thịt bò hầm khoai tây Bánh Bong lan Cá kho cách làm pate gan gà pudding matcha dạ dày hầm trồng Rau muống dam chuoi bánh mì bơ tỏi hương dân cach lam ghẹ xào chua ngọt mien xao chanh cach lam bun nem cua bien Trần Phú thay đổi khẩu vị phải món mì nước chấm Latte lam mut tu cui dua hau công thức thịt cừu nướng coca cola cách pha mojito hấp thịt với trứng bách thảo gà kho xả ớt lanh tăng bap chien ngon cheesecake trà xanh tom hum nuong ngon 3 món ngon chế biến từ xoài dành cuối Mẹo để cá hết mùi tanh khi nấu mái sườn non nướng sốt bbq luon cuốn thịt thit ngam măm luon nau canh mon thach ngon mì ống bánh cà phê flan chè khoai Xao uc ga sốt trứng gà chè cốt dừa Moo Beef Steak vừng đen cách làm bánh mì cuộn cach lam mut quat ca nấu bỗng banh tai vac nhan tom ngon dua leo cơm gà chiên cải cach nau tao pho món lẠtổng pha tra xanh dung dieu nắm xao Dê kem trứng đánh me ngao vit kho nướng cá rô ca ro phi hẹ nấu canh nấm cà phê kem gà hấp dưa cải bánh khúc bạch vị trà xanh cach lam my y bo bam lam xoi ruoc hạt sen lá cẩm nấu xôi Dùng bát hoa thả cách trang trí nhà của Vét loại thuốc