Những thức uống sau đây có tác dụng làm cho da mịn màng, tươi tắn, không bị khô, nám và hạn chế những nếp nhăn. Uống gì để luôn trẻ đẹp?
Uống gì để luôn trẻ đẹp?

Sữa trứng gà

Sữa pha chế với lòng đỏ trứng gà chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C nên có hiệu quả đặc biệt trong việc chăm sóc da.

Với người gầy có thể sử dụng loại sữa tươi nguyên chất; với người quá cân, béo phì nên dùng loại sữa đã tách bơ, không béo.

Trong quá trình pha chế phải đảm bảo vệ sinh an toàn. Thông thường người ta lấy lòng đỏ trứng gà tươi, đánh rất kỹ cho đến khi sủi bông lên mới đảm bảo chất lượng.

Sữa đu đủ

Sữa đu đủ là loại thức uống mát, thơm ngon, thích hợp với những người bị suy nhược cơ thể và có làn da khô.

Lấy vài lát đu đủ chín tươi, cắt thành miếng nhỏ, cho vào sữa, thêm một ít mật ong và nước sôi để nguội, cho vào máy xay, uống ngay. Nếu để lâu, chất lượng thức uống sẽ giảm.

Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong có tác dụng làm cho da nhuận sắc, tươi tắn. Đây là loại nước uống dành cho những người da khô, mụn nhọt.

Lấy một quả chanh tươi, rửa thật sạch, cắt đôi, vắt lấy nước, cho một ít mật ong cùng nước nấu sôi để nguội vào, đánh đều và uống.

Nước canh đậu xanh

Nếu dùng nước canh đậu xanh sẽ có tác dụng làm cho da sáng bóng, trơn mịn. Lấy 100 gam đến 200 gam đậu xanh và một ít hạt ý dĩ, rửa thật sạch, cho vào nước nấu sôi nhỏ lửa khoảng 30 phút. Khi uống, bạn có thể cho thêm một ít mật ong hoặc đường phèn.

Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát và làm trắng da. Ý dĩ có tác dụng làm giảm những nốt sần sùi trên da mặt. Người da dầu có nhiều mụn trứng cá đầu đen, nếu uống đều đặn nước đậu xanh và ý dĩ sẽ cải thiện được làn da.

Nước canh long nhãn

Nước canh long nhãn có công dụng cường thận, bổ huyết, chữa mất ngủ, giúp cho làn da hồng hào, mịn màng. Lấy 50 gam đến 100 gam cùi nhãn khô cho vào nước, nấu sôi, thêm ít đường cát trắng.

Cần lưu ý, lượng đường không nhiều mà chỉ ngọt mát mới giữ được độ thơm ngon của long nhãn. Có thể uống nước long nhãn nguội, ấm, hay nóng, tuỳ thích.

Nước củ cải

Nước củ cải có tác dụng làm cho làn da trắng mịn. Dùng một lượng củ cải tươi, rửa thật sạch, xay nhỏ, lấy nước uống. Mỗi tuần uống 2 đến 3 cốc nước củ cải tươi liên tục trong vài tháng sẽ làm cho da mịn và sáng hơn.   Theo TGPN
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

lẩu Nhật bản Cua hấp gừng Món Kho Reeva 3 Mien Cà kho Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà không nau canh suon ninh hat sen Ấm Đón Tết với buffet nướng lẩu Nhật banh ran luc lac Canh thịt bò cà chua nấu xôi xiêm thịt heo cuộn kimbap banh mi thịt heo chiên xù mon vo cach lam gio heo ngam chua ngay Tet kim chi cu cai mut man cá xào cà ri Món Lẩu mứt cà chua chín Bánh nướng thit bo tron kieu thai lam ca mu ap chao xoi gac muoi vung ngon món ngon từ kim chi rieu bánh quy san hà bà hà salad vòng nguyệt quế kem socola ngon kem lanh cach lam cai ngot xao ngon sinh to xoai nui nấu rau củ nau chao dau xanh gio lon cocktail hoa quả vịt om sấu Vịt om sấu gà hầm sả cây World Cup heo thit cua đồng chiên giòn canh kim chi ca hoi kim chi làm món gì ngon Thịt Heo quay Ba chÃƒÆ khoai các món ngon từ kim chi tà m củ kiệu ngâm đường bèo Mut bi muối cải trắng kiểu Hàn Quốc rong sun de lam vũng tàu kiệu ngâm với đường cá chẽm chiên giòn cách làm kiệu ngâm đường tiết bò tart táo lam siro gung mat ong lưỡi heo khìa Cún Khang Kim chi củ cải chống ngấy tip Lẩu chay trái cây ngon miệng lại giúp bah é ºå chiên trứng sốt cà canh bong bi ca loc tự làm nước dùng chay món cá sandwich ngon bánh socola phô mai cua biển thịt viên nhân khoai tây vịt rang muối cá om mẻ thì là cà tím xôi bap cach lam banh khoai kem dau tam thom ngon 擦日 rồng banh khoai mi ngao duong lá thơm Gà nướng bơ tỏi và lá thơm xếp quần áo mix pho mát tươi goi ca dang ca kho banh quy chocolate den ngon bánh trung thu trứng cuộn đẹp mắt làm chả quế tại nhà Khéo tay tự may ví cầm tay hoa đào xinh my Duoi bo ham mì ý trộn bắp Cha gio re cach lam gỏi miến Người thức uống ngon và mát cơm tay cầm lạp vị sườn non món Hoa Cua biển chắc ngon béo ngậy cách làm mứt bí đao bánh trứng ngon nem cua biển Ốc gai món quà của biển Phú Quốc Thịt Heo kho tàu bát đĩa bộ bikini mỳ ngon pizza thịt nguội mon mien xao cua mien xao cua bien Mi y nở che chuoi khoai lang oc mong tay xao rau muong