Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi

Nguyên liệu gồm có:

  • một ít (Ức)
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi

4

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ítbơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi

5

Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy!  Ức gà nhồi

6

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé!   Ức gà nhồi

7

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi!  Ức gà nhồi

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Đau Sự thật về vỏ của một số loại củ Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc cá diếc hấp thuốc bắc tôm sú hấp tỏi Salad cam mix ôliu món tuyệt vời bổ sung Salad trộn xúc xích cơm hấp thịt và khoai tây ngheu hap thai Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân Sicily Sinh nhật Sinh lực công thức rau muống xào bạch tuộc Sinh to dau chuoi kim chi cải Sinh to dua Dễ Làm dia chi nem tai ngon ha noi Sinh to tao Curie Soda Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân đống salsa ngon Soi banh canh Sot vang Mặn mà lẩu mắm Soup mang cua bắp chiên xù Stromboli Nguyễn Chí Thanh Su hào chịu bò tơ nấu sò lụa sa tế Quay snack que nướng mon canh chay banh cuon nong tút Su hao bẠp cẠi Sua dau nanh Sua trung ga Suon chua ngọt thịt gà nấu cà ri Suon ham xi dau Suon non chay Suon non nuong gung mat ong Suon nuong cá hồi áp chảo sốt chanh dây Suon xao chua ngọt Sup cua Sup nui lam bo xao nam rom món Trung quốc rang thit Sushi T chè trôi nước T a cocktail qua dau tam nướng Tà o Tàu phớ trứng chiên pho mát nấm Tác dụng của trà xanh Tác dụng chữa bệnh của ngải cứu Tác dụng tuyệt vời của rau củ muối Xôi Tái chế đồ đạc cac món mứt Táo tàu Tân lậu vịt uc vit kho gung Tép đồng nằm cong cong trên Tìm ăn món Huế BÃƒÆ c Tò mò với món Tôi là con Thắm vit xiem Tôm nướng nau mang chua bánh khoai lang bọc phô mát Tôm rang Tôm rim món rim Tôm rim mặn món Việt Nam trung chien kieu Han Nem chua bo thom ngon Tĩnh Gia cach nau canh hen Cháo ong quên để phần bà mon cá nục kho sai lầm của cha mẹ Tương hột xào sả món quà Tại sao đàn ông nên ăn nhiều cà chua tu lam dua chua cu sen kem kiwi hến xào lá lốt Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái Tạp chí nước ngoài Ngó sen Tẩm bổ với canh chân gà hầm đu đủ nuoc mam cach lam mi xao chả giò tôm thịt Nga Nguyễn Ngày mưa Sài Gòn đi ăn món ngon từ hến Tết Đoan Ngọc nhớ bánh tro chè đậu Tết Hàn thực Làm mắm Vi宄勫檼 NhẠTỉ mẩn cach lam bo chien gion