Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi

Nguyên liệu gồm có:

  • một ít (Ức)
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi

4

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ítbơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi

5

Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy!  Ức gà nhồi

6

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé!   Ức gà nhồi

7

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi!  Ức gà nhồi

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

chè củ năng xoài Trị ho Nấu canh kim chi Mi quang Quác banh dorayaki thịt ba rọi xiên nướng sườn rim chua ngọt sữa chua nếp cẩm bắp xào mõ chocolate nóng Cốc chocolate nóng cho rét kỷ lục mon goi xoai be bun bánh mì vừng ốc xào me lươi mix xoài công thức salad hoa quả cach nau xoi com làm sa tế tại nhà Bot mi nước diếp cá pha đậu xanh Vịt Ăn gì để bớt nóng Cách nhận biết bưởi da xanh Đừng ham Cách nhận biết chuối ngâm hóa chất Mít non kho tàu nước tương chấm Sakaya Bánh ngon truyền thống của ba roi xong khoi ngu vi cá basa kho gừng Cá basa kho gừng cách làm giò banh flan caramel nhat cach lam banh mi sour cream ga nuong bbq cach lam chim cut chien Gỏi cá baking nướng khoai tây BBQ Dưa chuot đậu phụ tẩm hành long nhãn Không để thịt cá trong tủ lạnh quá 1 canh trung ca chua ngon trứng hấp Trứng hấp kiểu miền nam ăn vặt Sài Gòn lưỡi lợn sốt cay xương thịt heo kho mắm lòng nướng banh kep la dua thịt heo kho ruốc làm bánh trôi truyền thống quẠcach lam nuoc chanh da banh bot loc Cac món khi pizza bông cải Giáng Sinh cach nau ga pate sua sa Phá lau CÃ basa bánh trôi hương chocolate Giòn bua com gia dinh Kho qua dâu xay đường sữa cach lam banh mi bo mem thà i cách chọn rau quả tươi 10 loại thực phẩm tốt cho trái tim remix quần áo hè cách muối cà ghém cach pha che cafe sua Tuyệt cach lam thit ga rang Ấn Độ ca loc chien hành muối tốt cho tiêu hóa salad thịt nướng trứng May vá bap bo ca chua bi ngon cách làm sữa chua lam bo cuon rau cu tự làm salad lạc thit bo xao khoai tay nau sua bap Châu Đốc nộm mì sinh tố cà rốt mÊmuối hành cách làm món gà nướng công thức soda trứng sữa cach lam che bap ngon canh chua chẠcà canh mang mong gio món Tết mứt cam mứt vỏ cam chocolate hầm cay Thịt heo hầm bí ngồi latte bột trà xanh mocktail hương vải sữa chua cam thuc thịt heo rang thịt bò sốt rau củ trứng gà xào su su Mùa Hè bánh mứt hoa thập cẩm cach nau che mè đen cach lam tau hũ suon non kho gung tu lam mam kho quet bò sốt chua ngọt canh trái vải Cach Nau Chao Thit làm ruốc cá rô ngon Tìm bào cach lam mon banh xào thịt gà với giá Gỏi bo goi hoa chuoi