Hãy chia sẻ lên Facebook

Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé!
Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

Nguyên liệu gồm có:

  • Ức gà một ít
  • Cải bó xôi một ít
  • Phomat ricotta một ít
  • Tỏi một ít
  • Bơ một ít

Cách Thực hiện:

1

Xẻ phần ức gà thành một miếng rộng. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

2

băm thật nhỏ rau rồi trộn thật đều với phomat cùng muối và tỏi băm.Mách nhỏ: dùng thêm một ít rosemary thì sẽ thơm hơn đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

3

Nắm một ít rau đã trộn rồi đặt vào giữa miếng thịt gà. Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

4

Sau đó, quấn thịt gà lại. Dùng tay nắm nhẹ hoặc gài tăm vào cho thịt khỏi bung ra nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

5

Với món này, các bạn có thể hấp, rán hoặc nướng đều ngon. Và các bạn nhớ cho thêm một ít bơ cùng hạt tiêu lên trên miếng thịt ná! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

6

Chỉ cần nhìn thấy thịt trắng mềm là chín rùi! Món này mà ăn kèm cùng một ít măng tây thì là số 1 đấy! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

7

Đừng có nghĩ muốn giảm cân là phải tránh xa phomat nhé! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

8

Các bạn chỉ cần Lưu ý hạn chế ăn tinh bột và tránh xa đồ ngọt thôi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân

9

Với đồ chiên thì nên chiên bằng dầu mới và thấm bớt dầu sau đi là ukie rùi! Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

com nep cach lam kem don gian giẠm stress cach lam banh mi pate món ăn vặt từ chuối banh quy bo nước ép trái cây công thức đậu bắp chấm chao banh chien nong ngon salad trộn chua ngọt bánh truyền thống nhật bản khoai lang viên salad vòng nguyệt quế cơm nấm ruốc tôm chiên xiên que vai da cà khoai làm kem sô cô la thế nào đậu non chiên hàn quốc cach lam goi mang cach lam ga chien com xanh bún xào thịt lợn BÃƒÆ nh bong lan nem chay dép dầu dừa banh sua chua chanh day nướng thịt cừu bát sôcôla Mê bò đút lò mật ong Cẩm Nhi tiểu đường sinh to thom ngon tr Mẹo cực đơn giản làm sạch lò vi sóng khau mon ngon trung hoa Com tron han quoc bi heo suong com cuon sushi chay ngon tự làm bim bim banh te nep những món ăn duoi bo ham mu tat xà lách trộn giấm thit ba chi rang chay canh sai lầm ăn kiêng bỏ bữa ăn ít Canh gÃƒÆ thịt thăn lam mousse chanh day chè sắn khô Muối ớt sốt xì dầu Cá nướng sốt xì dầu nhuẠMẹo chữa xong nồi bị cháy mi y sot tom nam ngon mi tron chay cháo tiết lợn be be com chay sot rau cu xao cach lam pudding xoai mực hấp cai thao xao banh duc dau nanh chao bo cau nau che xoai Chung VÃƒÆ tempura khoai lang thit ga nuong công thức sườn om tỏi Xé ç ª bà nh cam rim sườn mặn ngọt bánh vừng nứt rán giòn lam com chien trung muoi chuối luộc quết dừa cách rã đông thực phẩm cach lam che hat sen tao do CANH GA CHIEN NUOC MAM chocolate trung lam banh xeo nhat ban thit kho trung dau hu nộm đu đủ thịt bò Cơm không dính nồi nhờ chanh bánh quy đậu nành lam che chuoi bánh trung thu khoai dẻo cơm nắm muối vừng mì ý nghêu Cách làm pha lấu bot khoai tay lẫu Ãp cách làm hành phi không cháy cach lam bacon cuon tom ngon bánh kem banh crepe kem dau Không để thịt cá trong tủ lạnh quá 1 ép nha đam nem chay cuộn rau củ kẹo caramen Kẹo caramen ngọt ngào cho lam banh ran và khoai tây nướng giòn khúc biến tấu caramen hàng than cách làm quất chưng mật ong đường phèn thịt cuộn khoai nướng cuộn thịt cach nau mi xao hai san sinh tố bơ đu đủ tự làm gà nướng tại nhà cha ca tram cha khoai tay ngô ngọt hoÃƒÆ kem chien xu củ cải dầm chua