Làn da trắng hồng là niềm mơ ước của mọi bạn gái, vậy thì hôm nay Naungon.com sẽ chia sẻ với các bạn bí quyết để có làn da trắng hồng tự nhiên cực kỳ giản đơn nhé. Bên cạnh việc chăm sóc làn da từ bên ngoài bằng nhưng loại kem, mỹ phẩm thì việc chăm sóc từ bên trong cũng là một yếu tố rất quan trọng, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cùng những loại sinh tố dưới đây chắc hẳn bạn sẽ rất tự hào với làn da của mình. Nhanh tay vào bếp học cách làm 4 loại sinh tố giúp da trắng hồng với Naungon.com ngay nhé!
1. Sinh tố đu đủ, sữa chua:
Không những thơm ngon về mùi vị, những dưỡng chất hội tụ trong cốc sinh tố đặc biệt này cũng rất tuyệt vời. Đu đủ kết hợp với sữa chua sẽ giúp cấu trúc da được cải thiện, tăng cường trao đổi chất cho da.
Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ:
- Đu đủ: ¼ (một phần tư) quả
- Sữa chua: 300ml
- Chanh: ½ (một phần hai) quả
Cách làm sinh tố đu đủ:
- Đu đủ gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng vuông nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
- Cho đu đủ, chanh, sữa chua vào máy xay sinh tố xay thành nước.
Đổ ra cốc và thưởng thức cốc sinh tố thơm ngon.
2. Sinh tố chanh, sữa tươi:
Chanh từ lâu nay đã trở thành loại hoa quả có rất nhiều tác dụng, không những làm cho mái tóc dày chắc khỏe, mà sử dụng chanh cũng khiến làn da của bạn trở nên trắng hồng mịn màng. Bởi trong chanh chứa rất hiều Vitamin C, vỏ chanh là nguộn cung cấp Axit citric dồi dào, nên xay cả vỏ chanh sẽ giúp làn da sáng hơn, chống lão hóa.
Nguyên liệu làm sinh tố chanh sữa tươi:
- Chanh tươi: 1 quả
- Sữa tươi: 200 ml
- Mật ong: 1 muỗng nhỏ
Cách làm sinh tố chanh sữa tươi:
- Chanh gọt bớt vỏ, vẫn để lại 1 chút, cắt miếng nhỏ.
- Chanh, sữa tươi, mật ong, 1 chút đá cho vào máy xay sinh tố xay thành nước.
Vị sinh tố chanh sữa tươi với 1 chút thanh mát của chanh, vị ngọt ngậy ngậy của sữa tươi, thương thức mỗi ngày để có một làn da mơ ước nhé.
3. Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa:
Cà chua là một loại rau màu đỏ có chứa rất nhiều vitamin C, kali, carotene giúp bạn có một làn da căng tràn sức sống, chống oxy hóa, tái tạo các tế bào da, kết hợp với hai loại rau quả cũng chứa rất nhiều vitamin là dưa chuột và dứa, bạn sẽ có một cốc sinh tố không chỉ thơm ngon mà cũng rất dưỡng chất.
Nguyên liệu làm sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa:
- Cà chua: 2 quả, hoặc cà chua bi: 10 quả
- Dưa chuột: ½ (một phần hai) quả
- Dứa: 1/8 quả
- Nước lọc: 200ml
Cách làm sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa:
- Cà chua rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Dưa chuột gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ lõi, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho cà chua, dưa chuột, dứa, nước lọc vào máy xay sinh tố xay thành nước.
Đổ ra cốc và thưởng thức, mỗi ngày một cốc sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa để có một làn da căng mịn nhé.
4. Sinh tố cam, nho:
Cam vốn được biết tới là một loại quả chưa vô số vitamin, còn nho thì cực kỳ ngon miệng và là một loại quả yêu thích của bất kỳ ai. Hai thứ quả này kết hợp với nhau bạn sẽ sở hữu một làn da trăng lên từng ngày, thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, trung hòa đổ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào.
Nguyên liệu làm sinh tố cam, nho:
- Cam: 1 quả
- Nho: 10 quả
- Gừng: 1 lát
- Mật ong: 2 muỗng nhỏ
Cách làm sinh tố cam, nho:
- Cam gọt bỏ vỏ, bổ múi, bỏ hạt. Nho ngâm muối rửa thật sạch, bỏ hột, để nguyên hạt. Gừng thái lát mỏng.
- Cho cam, nho, gừng cùng 1 chút nước lọc vào máy xay sinh tố, xay thành nước.
Đổ ra cốc và thưởng thức ngay một cốc sinh tố ngon bổ dưỡng thôi nào.
Trên đây là một số loại sinh tố dinh dưỡng từ hoa quả và rau củ cực kỳ bổ dưỡng cho làn da của bạn. Mong các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp và trắng hồng với 4 loại sinh tố mà Naungon.com hướng dẫn các bạn nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
