Trời nóng mà có ngay một cốc sinh tố dâu tằm vừa mát, vừa thơm ngon như thế này thì thật tuyệt.
Tự làm sinh tố dâu tằm cực kì thơm ngon

Dâu tằm có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, trị táo bón, mất ngủ và làm đẹp da. Dâu tằm khi ngâm với đường ngoài cách chế biến thông thường là pha nước uống giải nhiệt, còn có thể kết hợp để trở thành cốc sinh tố thơm ngon.

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tằm:

+ 50gr mứt dâu (hoặc 100gr nước dâu tằm ép)

+ 100ml sữa tươi không đường

+ 10ml sữa đặc

+ 1 hũ sữa chua

+ Đá viên

Cách làm sinh tố dâu tằm:

Bước thứ nhất(1): Cho dâu tằm vào máy xay sinh tố. Nếu bạn dùng dâu tươi hãy ép lấy 100ml nước và thêm 50gr đường nhé.

Bước thứ hai(2): Cho lần lượt sữa chua, sữa đặc, sữa tươi vào hỗn hợp dâu tằm. Cuối cùng cho đá viên vào. Xay nhuyễn trong vòng 25-30s.

Lưu ý tùy theo khẩu vị các bạn có thể cho thêm/bớt sữa đặc.

Bước thứ ba(3): Rót ra cốc và thưởng thức.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Bánh mi nhan man tôm nuong banh xeo mien tay cá nục tự may váy cach lam cu cai nhoi thit bo hà lan cá khô bánh mặn cha ca hap CAC vị cay hàu chiên trứng keo mut cach lam cu sen chien com cach lam mut dua ngon che troi kho qua nhoi thit mon ngon Mùa thu goi vit bap cai bún riêu cua ngon cocktail chanh banh da cua học nấu ănle="background-color: #D07649" href="/index.php?q=goi thai">goi thai thịt gà xiên nướng danh muối dưa cải cach lam cu sen nhoi gao nep súp goi ga tron bap cai Made sốt kèm thịt bò cá ngừ bắp cải xào thịt ngao nấu can goi tai heo chua ngot Mẹo giảm vị mặn cho canhỉ"> thịt ba chỉ vit co lung bánh gato socola goi oc làm dorayaki chiên công thức spaghetti nấu nghêu vãƒæ Thực phẩm gio song boc trung cut chien dưa hành gio heo ngam chua banh vong xoan nau sup luon Thực đơn bữa tối gio heo muoi chien gion ngon salad bắp cải goi bo tai me ngon gio heo ham mang dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ gia và súp khoai lang gia vị HẠnh gia vá sinh tố giam den giỏ quà tết mì Udon giờ trái đất 2011 bánh cuốn tom kho ngon giá lạnh ga hap biang giấy cứng gia cay giái ghe hap gan khỏe đỗ đen gi ca hoi xong khoi Banh ngo chien cải trộn ghẹ rang me ăn tết gió giấy gan bo nau bia thom ga xao sa ot ga xao cay ga vien chien gion cach lam goi cuon ga xao mang ngon day nau an ga vien cá phi lê ga sot ruou do ngon ga vien cho be trung quoc ga sot ngu vi sandwich nướng ga tiem re cam ngon bánh tôm chiên giòn Những món chay ăn sáng ga sot cay Han Quoc ga xao khe ga nuong pho mai ga sot bbq ap chao ngon loà ga nhoi ngon ga kho gung công thức salad bí ngòi nướng thịt gà ga nau nam ngon ga nuong bbq ga hap bia mon bo kho cốc ga hap ga chien tam vung dac biet gỗ cách làm bánh gối ga chien bo ngon cari