Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cải xanh xếp bim bim chuối rán goi ga Mùa lạnh Bánh phở Canh sường tôm ngon canh khoai sọ thịt heo chuÃ Æ rau cải món ăn từ bún củ dền Chia sinh tố dâu vị chanh bông lan cuộn món bánh mỳ phở gia vị Lưỡi Miến trộn thịt gà viên ngon Hiếp dâm bánh khoai rán ngon TẠo lÃƒÆ chanh cà tím ngư hương Cà tím ngư hương tom xao bánh tráng cuốn thịt luộc tôm chua liệu đầy banh cherry mat ong thịt lợn roti ca mam cach trang tri nha cua mam chung thit cach lam banh tom ngon nhung mon kho bánh mặn người tuyết làm sạch kem trà nui xao bo bam salad cà chua súp lơ đông lạnh cá bống kho Xì xụp bánh lọt thịt bằm đậu đũa cuốn tổ chim bánh kem cầu vồng bi do nuong ngon chè nếp cẩm nấu khoai sọ ruou vai súp củ sen Bùi Thu Hằng Củ cải cuộn thịt hấp bánh quy chocolate hình nhện salad dưa cac mon che ngom lạc bao đường mon goi Duoi bo ham cháo mè đen ca thu kho tộ pho mai chien gion chả tôm cuộn rong biển Chả tôm cuộn cach nau ca bống mùa lạnh công thức bánh cookies sừng bò cạch lam kim chi cuon hoành thánh Canh mướp đậu phộng phân biệt trứng gà rau cai ướp thịt lẩu bánh ca cao Chim quay bít tết gia truyền ở hoa chuối List Nướng tra cam ngon mong canh cải cÃƒÆ kho bun tom rau can ngon khoai lang nướng lò viba đậu hũ xào nấm chanh leo sánh Nước cốt banh socola thom ngon những món soup ngon Lạ miệng soup rau cach lam sup miso cach nau che trung Cún Khang Bánh Tổ miền Trung đón xuân cach lam lap xuong xao dau salad ổi thơm cach lam ca song hap xi dau cá kho khế chua Dạ dày Heo chẳm Nhanh my xao tom thit tặng chim cút rán ngũ vị hương goi nam hoàn Canh gà Bau thịt kho củ cải và đậu phụ mì tôm trộn chua cay ngon bánh bạc sa ke chien gion gỏi cuốn ä a Lớp xứ mường Chan ga ngam chua ngot nước Vừa Nâu sinh tố chanh quà tặng Cách làm hủ tiếu xào chay thịt ba rọi nướng trái cây Xôi thịt xông khói ốp la lam so