Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

keo ta lam che bo ngon bánh mì trà xanh cà xào tỏi thịt bò ướp nước sốt Lam com chay nam kim cham Đến Bến Tre thưởng thức đặc sản trang trí chien bo sinh tố kiwi súp bắp cải bún Cach lam keo dua gà ram me các món kho coca thit ba roi chien trộn rau Món Sốt Hạnh Nhân Hạt Lanh cach lam thit vit banh pancake cuon chuoi ngon suon cay nuong cách làm bánh cupcake vị trà xanh cach lam kim chi han quoc nấm xào chay Kem đá trái cây mì ý xào thịt bò xoi thit vit hap đuôi bò hầm rau củ nem chua bò nộm tai heo hoa chuối Mùa Hè nấu rau câu bánh oreo Cách làm bánh mì bò sốt vang Bò sốt vang với bánh mỳ món ngon ngày mưa chè khoai lang tím ª cơm chiều ngon Mẹo vặt không nên bỏ qua khi nấu ăn các món cơm chiên ngon Cơm chiên tôm cua cong thuc mon an Gỏi củ hũ dừa ngồng kim chi an lien tôm xào bơ máºt bánh pancake salad bò chua cay kiểu Thái tia rau cu một xay sinh tố khoai cafe trứng Mướp đắng tôm tươi viên chiên bánh tét Vịt om banh canh cha cua ngon nấm pho gà Long ca ngu ngo hoa quaa"> bánh quy sữa món gỏi mÃƒÆ giải độc mon canh Mục nhoi thịt nam dong co thom ngon tóc đẹp bút trang trí nội thất kem sữa làm bánh gà cach lam cha ca chien ngon CA tim mon tom cang sốt mayonnaise chả cá các món nướng cach lam ca vien chien chiên bánh mì Mon man che sua mon an tu trung bánh trung thu Nghệ thuật trang trí món ăn Bi ro Non chay tré món ăn kiểu ấn luoc trung xôi gấc Ca rô kho Dọc mon an hy lap mực rim Gio heo ham dau nanh hoa thien ly cÃƒÆ kho kem que trà xanh Công vải thach bon mua cach lam cha oc Ghé nộm ớt chuông BOT BANH XEO cách tỉa hoa cac mon bo cach lam suon non kho dua nem tom cach lam goi tom muc cac mon che tu dau xanh ca kho mi cuon tom chien Hau Là làm bánh trứng