Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

gỏi măng tây mon banh mi thit kho dong làm tôm hấp xì xầu cach lam banh xoai cach lam mon pha lau cách làm thịt bò khô cách làm salad banh bo man canh cai món cuốn Banh rán Cách nấu chè đậu xanh canh cá trê Ca bong kho cốm chiên trai cay nhung socola ngon lẩu ngỗng thòm 花生汤 súp bắp khoai tây Cách Lam bì lưu bút bao tử om nước dừa các món á khác mì gói ca com chien bot kem chuối ruy cach lam ga bop rau dam me den giái DUI GA KHO bữa ăn tối dua chua xao tom muc thit bo nắng nóng ngo chien cách làm kẹo kitkat luoc oc rút bánh tart xoài lam muc ne ngon nhá canh hoa sen chien trung bánh dừa nạo cơm rang cách làm bánh flan trái dừa sun cắt chanh deo mat ong tri ho thịt heo xào sả luộc trứng banh cupcake cu thom bun dau thit luoc mam tom Tiền Giang đâu chỉ có hủ tiếu Mỹ Tho cach pha nuoc mo ngon gỏi diếp cá gà ngà m 3 món lẩu lạ miệng cho ngày nghỉ lễ Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày Nấm cach kam beefsteak banh trung nuong trò chơi cho bé xào ốc xíu mại chay đậu que cá kinh Xúc xích chiên giòn cho bé yêu ngon miệng đặc sản miền trung ga xa xiu banh cu cai chay che thach mứt dừa non vị sữa chÃƒÆ khoai nhật bản cháo nhân sâm salad bo che ngon nha trang banh quy bo Cach lam sinh to dao chanh long non xao salad cu den Thit heo chế biến thịt banh nuong heo sua nhan dua thịt heo bắp rang Thịt gà trộn bánh kem tra sua thai pasta thịt xông khói Cá đồng kho lá gừng non Mùa lạnh siro dà u bánh khúc cây Giáng sinh phô mai Trâm cach lam chao ga kem mật ong vị chanh Lạ miệng càng ghẹ rang muối ngon canh hai san cach lam nem phu truc cach nau mi bo sot pate chè hạt sen nấu long nhãn rang me tương gà om nấm làm pate ngon Phong thủy nhà bếp Nên và không nên chien trung dạy nấu ăn ngon goi nam ga Gạo mon dim sum ngon canh bi nhoi thit bò đút lò dua leo muoi list chẠnuoc duong lam banh ngon