Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cách làm kem dừa Pha mắm tôm cach nau canh bong tha dưa chuột trộn thì là That ga cach lam bun ca ro ngon cách làm thịt hấp ngon cá kho salad cà chua bi rau muống dau ha lan CÃ Æ nuc cá khô rang tỏi 110 cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm ca rốt chả giò chiên giòn Thơm kho ca ca chua nhoi cua ngon cach làm chạo thịt heo cach lam chan ga ngam mam lóc Cốm chè thạch sữa xoai ngam chua che dau xanh danh khoai tây lốc xoáy ca hoi hap ngÃƒÆ bánh qui kẹo de con 1001 cach nau sup bi do công thức lá hoành thánh Lò vi sóng sạch tinh tươm trong 5 phút Cất đồ 膼岷璵 gỏi gà hành tây Chung chao bo cau Hạn thực phẩm ngủ ngon mật ong chuối c º Dau hao cha lua chay sặc tỉa củ cải nấm kho mít non mi tron kieu han quoc miền bắc protein chất đạm sức khỏe bánh trung quốc công thức chè bà cốt ói làm gỏi xoài ngon 膼岷玙 me ga xao suon heo dut lo vi sa nâu lâu cua dong rang tieu kho tiêu cháo cá lóc cách làm kim chi cải thảo thịt gà nấu khoai tây mut cu cai mì lạnh Khám phá pha xuong ham bánh dừa xao thit bo banh mua dong cac mon an ngon Canh ga salad xoài trộn xoi do Kim cà ri gà bánh mì Thiên Trúc kho tuong chè chuối hạnh nhân cach nau hu tieu muc chả giờ chay giò gà viên dà n cơm rán trứng muối lam lap xuong cach cam hoa trang tri Cá bạc xào nui với mực Ca nướng muối chua thit vit tom cang sot hoisin ngon com chien thom Nem nuong thịt chó tom xao rau cu dua leo muoi chua nuoc vai thieu kheo tay canh thịt bò nấu cà chua lam banh quy ngon nama trà xanh bánh quy nhúng chocolate thịt thăn mi y sot tom nam ngon chao dau xanh ca ro dong miª cá cơm chiên bột ca chien ngon nuoc ngoai nướng snack khoai tây banh flan cach lam ba ba nau chuoi cach pha nuoc cham cà tím cuộn đậu hũ tết trung quốc World giò Mứt dừa làm cá kho dứa