Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

trứng cuốn cà rốt chao an dam cho be Gia vị chao dau xanh cho be ca nau la que Gio heo hầm Giải Khát trứng xào chua ngọt ngô ngọt bánh chocolate sôcôla món tráng miệng bún chả tôm tươi chả cá xốt cà chua tôm sú rang muối tôm tươi xóc muối Đồ đi biển cực tôm rang cay tôm chiên tỏi ớt tôm tươi rang muối tiêu Cá Kho Chị banh khoai lan CÁCH thịt vịt Nguyên liệu trang phục đi biển háo quần áo tự làm Tất cả đều ở canh rau củ nấu tôme="background-color: #670BB4" href="/index.php?q=bong muop xao thit bo">bong muop xao thit bo thịt lợn kho măng váy mùa đông cẠi Hu tieu kho giải nhiệt mùa hè Quận QuẠMoc món ngao ngon Khoai tây chiên nau ga huong dân nau an vem Chuẩn bị cho Halloween thui nào ga nau mang khử mùi hôi của vịt xôi hoa quả kem dâu gato hongkong áp thịt heo xào cay cải xoong banh bao khoai lang boots xì tin tự làm kẹo lạc Heo quay đánh trứng trứng bông mịn su kem trÃƒÆ thạch sương sáo vị dừa rang muoi tom cach lam ga cuon cach do xoi canh cải xoong nấu sờn Canh cải xoong chè khoai môn bột báng Làm mức cải xoong trộn thị bò Cải xoong trộn kiểu nhật đậu phụ rang muối canh mồng tơi chay Những loại thực phẩm đánh bay mụn soda dưa hấu món rau Cải xoong trộn kiểu Hàn cải cải xoong Món Ngon thịt xào tương ớt lam suon kinh do canh cải thịt bò xà lách xoong nấu tôm canh cải xoong nấu tôm canh xà lách xoong tôm tươi huong dan cam hoa Ca loc hap công thức cupcake xanh phỏ vịt quay mâm cơm đep canh rau cu nau tom cha muc Banh men canh cải thịt bò nấu rôm với rau củ ba rọi kho măng 沙拉 xoi man lau nhat thit nuong kieu thai ngon heo xào cay thịt heo nấu cay thịt heo xào rau củ công thức thịt heo xào cay Canh cải xoong Tự làm Mắm nấu bún cá rô đồng nau hat sen thạch trái cây sữa chua Bắp non xôi lạc món ăn kiểu thái thit heo xao rau cu thịt ba chỉ xào rau củ cach lam thit heo xao ngon rau tiến vua thịt heo xào khoai canh canh phát tài món Hoa tóc tiên Chè Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam bun kho Cách dễ dàng tự chế đèn nến đẹp húng quế cach lam thit heo xao khoa mon che bien trung op la