Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

mực khô chiên Bí đỏ sôt halloween nâu lâu y World cach lam mon thit ga khoai so Pho sao suon sot thom ngon sức khỏe làm đêm ăn vặt thịt heo om đậu cove tom chien trung vit muoi giam duong Chiên cá Bạc Hà Xao hai san cach lam oc da nau rau nem cuốn thịt vịt bánh bột lọc me dầm soup gà lam banh cuon bắp xào hành Om Park Yoo Chun so huyet xao vit quay Quang Dong bong cai xanh xao thit hải sản sốt chua ngọt nấm tiểu đường tom kho tau mua thu tom boc vo nuong cách cuốn nem goi buoi thom ngon làm mì ý chay nem rau củ công thức cánh gà sốt chua ngọt nhân các món luộc sinh tố chuối đu đủ giáng che trôi nuóc chè khúc bạch huế cach lam com tam bi chay cách làm bánh bao chay lam banh deo cháo hạt kê Canh nghêu mắm tôm ca huong hap nha Ha tay gà chiên xù Uop thit bo lươn xào sả ớt đậu hũ nhồi cong thuc bánh hạnh nhân cuống cach chien dui ga ngon cuoi tuan bánh táo truyền thống pháp cach lam pudding mam xoi sườn tẩm sốt kiwi chà hoa gỏi thịt gà xé mà Šđậu hũ non sốt chanh dây các món cá sốt Ứa nước miếng với phớ sốt chua mẹo kem trà xanh công thức canh cải cúc nấu thịt góc nem gà nướng bánh mì chanh day xoi mon trang mieng Nấu xôi ngon U cách làm thịt chiên Thit heo kho ngheu hap sake thom bap cai cuon thit ngon bun BÁNH TRÁNG TRỘN hu tieu nam vang bap xao gỏi cuốn tôm cơm chiên chả cu ca rot gi mit dươi gà tà y trứng muối chả lá lốt nhân thịt chÃƒÆ Đậu nành rau cau banh flan ngon tom rang toi trẠn Cách lam gỏi gà cách làm khoai lang ngào đường bí quyết bánh bao chỉ đậu xanh Hiến thit heo xào khóm rau câu chế biến mứt dừa Cách làm chuối chiên dừa quy