Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

tà c GIà nuoc cot dua cá mè om kho xì dầu Hằng MT thực phẩm cải bó xôi dâu cá rủ Cu cai trang tu lam cupcake sảng khoái món lươn cuốn pasta khoai tây cha ca chien han quoc cháo thịt chiên bánh sữa gà luộc má ¹ gà h mông thịt tôm viên mang kho thap cam su hào thịt gà làm bánh cật heo canh gà bí xanh Tự làm pate che sen hap le dep da pizza thịt nguội cải thìa Làm thạch ca ngu nui trộn rau củ thit xao cai chua nấu canh rau củ Mẹo vặt ăn uống nấu canh khoai môn gi脙虏 canh chua mực banh bot nang cách lam pa tê gan lợn món mì trứng cuộn cơm canh khoai từ nấu sườn rau câu lá dừa cơm thịt gà hội an mousse xoài cà mòi kho mứt mãng cầu chua ngọt nhâm tom xao ca ri cay banh brulee ngon Là m làm chả đậu xanh sinh tố dưa hấu xoài bun vit xao mang Cách làm muối chanh rau củ cuốn mực banh da lon salad cãƒæ cach lam banh mi pa te kem chuoi ngon ha noi cách làm bánh chưng Mức hấp gừng plan trÃƒÆ xanh hanh nhân tom hap dau hao ngon dua mon ngon thực phẩm cần tránh đi ngủ lưỡi heo sốt chua ngọt mon ran đậu phộng nước cốt dừa Nem rán Món tim xôi lá sen là dang cach lam lẩu kim chi rim sườn pha mocktail kem ăn chơi cach nau sup com xanh kho cà thu bánh cuốn hấp nhân tôm ca cha bong nuóc chè bột báng bí đỏ ca phe kem tuoi mat lanh Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam banh nep công thức kem sữa chua bí đỏ cach lam ga nau ca moi Lan cách làm mứt quất hồng bì cơm chiên thịt heo nấm tỏi ớt Chao ca Cong Thuc Banh Gio cach lam mon ech Tuong ngọt Pha lau bo xào thịt gà với cải thảo Rau muong luoc huong dan lam cu cai muoi mon ngon phan thiet BI NGOI cơm gà hải nam bun mắm chay ậu bun tron thit heo canh cua rau đay bÃƒÆ nh su mi xA kim cham thom ngon Chè đậu đỏ sữa chua Bánh mì ngọt há cảo ngũ vị món Hoa Võ Mạnh Lân Nau bun bo hoa thiên lý chem chep cách làm bún cá chả nấm bún ốc ngon hóa chất melamine thực phẩm nóng sức