Hãy thử đổi món với trứng tráng đậu phụ cho gia đình bạn vào bữa ăn chiều nay nhé! Mon ăn này có vị béo, ngọt mát và rất đưa cơm. Trứng tráng đậu phụ làm nhanh ăn ngon
Trứng tráng đậu phụ làm nhanh ăn ngon

 

     

Nguyên liệu cho 2-3 người ăn:

- 3 quả trứng gà to. - 1 bìa đậu khoảng 100-150gr. - ½ (một phần hai) củ hành tây, cho ngọt giòn, thái ngang, dày1-2mm (tuỳ thích). - 2 củ hành củ, xắt mỏng (tuỳ thích). - 2-3 cây hành hoa. - 1-1,5 thìa cà phê nước mắm. Bột gọt (mì chính). Hạt tiêu mới rang, giã/xay nhỏ vừa. 1 muỗng canh sữa tươi cho xốp mềm, có thể thay bằng nước (tuỳ thích).
 

Thái ngang hành tây thành lát mỏng 1-2mm, cắt hành hoa dài ngắn tuỳ thích, xắt đậu hình hạt lựu hoặc dầm hơi nát nếu làm trứng cuộn.

 
 

Tráng qua bát tô to với nước để trứng không dính vào bát, đập trứng, cho đậu và hành hoa vào.

  Cho thêm sữa, nước mắm, Bột gọt (mì chính) và hạt tiêu thơm rồi đánh đều.
 

Cho hành củ xắt mỏng vào chảo, phi vàng rồi cho hành tây vào đảo qua cho chín giòn.

  Đổ hỗn hợp trứng đậu vào, đợi cho chín vàng một mặt rồi lật hoặc là cuộn tròn lại.
  Cho ra đĩa ăn chung với cơm nóng và các món khác. 
Thông thường, mình hay làm trứng tráng thịt băm hay cà chua, lần này bạn hãy thử đổi món với trứng tráng đậu phụ nhé, ăn béo ngọt mát rất đưa cơm.     Ngoài đậu phụ ra, bạn có thể thử tráng trứng với nấm, ngô ngọt, pho mát, rong biển, các loại rau ăn cũng rất thú vị.     Mong các bạn bữa tối ngon miệng và thật vui nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì trứng gà món chính món chiên hành tây

ăn uống có lợi cho sức khỏe mẹo chọn hoa quả lem japanese com nieu ngôi nhà quÃƒÆ bánh quy hạnh nhân chocolate cach nau chao ngheu ngon Hạn canh bong nau tha ngon Canh chua ca con ngao nộm bí đao cà rốt cocktail siro hoa cúc mật ong dưa bắp cải muối cách làm bim bim khoai lang đồ chua thịt bò viên Cá Chiên tôm viên hấp bánh mì mứt nghệ bò mỹ kem dau xanh hành muối tốt cho tiêu hóa sôt suon ran banh muffin pho mai Nau pho bò xào kim chi cải thảo bánh canh bột gạo tôm cua Bột sắn món ngon Nam Định phà cà thực phẩm giảm đau và menu Các món ăn ngon ở Đà Lạt chè bánh lọt Cá nướng hau nuong 2010 sữa canh miến cách làm nộm sứa Sữa chua dẻo cach lam nam xao Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ ca ngư xôi đậu xanh mặn cach lam pho xao thit bo mach Thịt chiên cach lam banh khoai lang deo canh tần ô cach xao ngheu cay cơm trộn với cơm mèo Bún mang vit nuoc dua hau chanh củ sen sà ng cach lam dau que xao tết Trung Thu trà chanh dây ga hap ngai ca ngư huong dan lam nom sua Về giồng ăn đuông muô i dưa dưa bao tư cach nâu mi vit tiềm bo nuong brazil ngon Đâu hu xà y kim chi bong cai ca ch la m dưa bao tư bánh mỳ thit bo sot tiêu cách nấu bún gà ca khô screwdriver dum ghế banh nui lua bap bo ham ngon ga nuong làm bánh phở cuốn dot coc tron kho ca moi cach lam cha com ngon lam hu tieu tron ngon thịt heo xá xíu Tam Dương thịt bò nướng lá lốt Cach xao đậu sê kem xoài sữa chua đỏ mũ phớt thạch hoa quả nước mắm chua ngọt nau mi pasta ngon ha Nấu nui cÐ Ñ Ð quà Thịt gà trộn táo tươi chữ khoai lang cắt sợi nướng giòn pa 4 muối sen banh ga to dau tay Canh cải chua sườn non đậu hủ dồn khổ qua keo deo Cơm chiên hải sản nau canh ngon Cach lam mien xao long ga Thịt gà xào nấm đơn giản mà ngon GÃƒÆ kho xÃƒÆ gỏi xà lách cá ngừ sốt mật ong thùng