Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

quần soóc bánh mì nếp than mi y ca chua ngon cách làm bánh cookies nhân mứt cach che bien bo vo vien khoai mi luoc ngon Matcha Brownies trang trí tết thà mocktail lạ tom sot chua ngot muop dang xao trung màu vàng nhạt mực nướng cach lam qua cau trứng canh rau mồng tơi nấu chay cơn thit chuôt chiên bánh ngô trứng cuốn thịt cua Hải Dương dưa leo trộn cay Bánh gối cach nau che long nhan hat sen ché trôi nước súp cua sup pho mai nam ngon Bot mi mon canh ca bánh quy gừng lan làm mới muc nhoi khoai lang banh gan cookie dừa khéo tay may vá giẠm 4 món bánh mì nhanh gọn cho bữa sáng bận Món Nhật Pho bánh qui ngọt bánh bò lá nếp goi su hao ngon cupcake matcha amazu shoga giáo bảo quản nấm quán xôi chè bà Thìn món tẩm bột Tía tô cuộn thịt tẩm váng đậu đầu bếp Banh quai vat cá chim kho ăn gì thịt lợn kho gà xào hành tây sup pho mai ngon Cach lam dua rau muong bánh trôi nước Bún Mạch Tràng nuong tai Bật mí những món kho mới làm bữa cơm cach lam banh xeo kieu nga thit heo quay ngon nem lụi cháo thịt bằm đậu xanh tiền đậu phụ xào đậu phộng bánh qui hình gấu trúc khoai tay bi om ngon mon pho bo vien sa te bun ga nau mang kho ngon ruột khoai tay nghien pho mai chè đậu đỏ cách làm salad súp lơ canh ngheu cách làm thạch trà xanh xào mề gà với đậu đũa sinh to xoai midori ngon chiên bánh mè đen mÃƒÆ lai gà bóp rau lam salad trai sung ngon bún gà đùi gà áp chảo Cach lam Banh bot loc may xay sinh to Du cơm nấm hình con trai con gái kho tiêu mì thịt gà bánh đậu xanh tẩm mè mousse dau tay amthuc chè đậu xanh cốt dừa thit xao sa ot Cách làm bánh kem cach lam hit bo sot mang tay bánh mặn nươn kho ca keo mon sinh to dua hau 2 làm sữa bắp mỹ tại nhà Mâm khẩu vị tôm nướng dừa khô món nướng Hương cach lam banh custard tom cang xao sa ot Vi t canh sen cho ba bau chÃƒÆ y miso ruou kahlua hai san quẠsung Yen sao