Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cách làm cà tím xào thịt ГЃ giảm cân thực phẩm tỏi nướng giảm cân giải độc bánh cóng tôm tươi cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cơm tẠn Ga nau pate che trai cay cháo trắng xương bò xì tin hoành ga nau sa rượu vang đỏ chan gio chocolate và trÃ Æ ga tiem cúc chiên giòn ca com kho thit heo canh rau cÃƒÆ cách làm mực hấp Banh canh tóm cua lam banh kem sinh nhat Hiến pháp mì ý sốt bò bí đỏ lõi despicable me 2010 dưa món cac mon goi cuon mứt cam cach nau xoi san che com ha noi thịt ba chỉ trộn mít toom nướng dứa cach lam mon nem chien gion soi nuoc che bo cho ngay he kem que cherry Lòng xào nghệ món ngon của người Và ng Cún Khang Bánh rán khoai lang tím cach lam nem phu truc chay cach lam sandwich nhan tom công thức lá lốt xào thịt bò cách làm bánh đậu phụ Hầu hムo oc hap sa cach lam com kim chi bo than cach lam dua dac san giao thuy cơm chiều cach an hat chia Đậm đà ốc đỏ nướng nước mắm xiu mai thit mực khô xào mắm me cach lam sup dau ha lan caramel bí ngô cá rô kho ngon cách làm rau câu tốt cho da Canh cuc bánh sandwich bò che ngo khoai lang Khám phá công dụng bất ngờ từ lá C岷 món ăn Hải Phòng tương ớt trộn tỏi Cơm tấm Tóm hấp trang trí nhà với màu xanh lẩu cá điêu hồng cach lam sot mayonnais mứt dừa sợi hẠi sẠn thịt gà rang lá lốt cà nâu nướng phô mai oc gao hap cach lam banh la dua bánh dẻo mặn cach lam muoi ot các món từ thịt bò mousse chanh day nước ép trái ổi làm dây buộc tóc rau xào cach lam dau hu hai san om nieu dat chả trứng món ăn giải khát Sinh tố xoài và mít làm yaourt trái cây xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm Mon nuoc lam xuc xich ngon banh ngan lop nhan tao cach lam salad sua bun cha ca quy nhon ngon Lua hong mà ngon Chua chua ngọt ngọt gỏi bắp chuối hột nấu chè đậu đỏ Cơm sen cách làm món sườn rang muối mon hu tieu den singapore che sen nhan long ngon long ga kho đà điểu áp chảo đậu nành tôm viên hấp ngô socola hình trái tim cá kèo chiên vừng bánh bì heo xôi bọc trứng muối mon suon xao chua ngot sup nam công thức nấm đùi gà xào cay banh mi thit bo ngon khoai lang ngào thit bo ham bap non bánh gừng thịt viên tròn rim