Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh canh ハート型 パイのお菓子 顔グラ専科 cá dìa nướng lá chuối cá dìa 玄米 保管方法 圧縮袋 三宫六院 ส นเล ก 靴のヒラキ通販 キッズ 長靴 Lẩu cá linh น ยามศ พท เฉพาะ 飲食業 職種 Thanh Vân MC ส ง 1 5 ช ดถอดถ งเคร องซ กผ mien ngon บ านเข ก ผอ คำต อค ณ đồ ăn chay 芭提雅 园国际学校 все игры вальв 鳳梨酥 水煮蛋 新横浜マラソン 大阪ソーダ ว ธ ปร นข ามหน า ส งเอกสารมาจากสว 마그네슘 합금 특징 高齢者 外出支援サービス おしゃぶりクッキング Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc 麗禧 腹部カバー女性用のショーツ ワンタッチパス 来場記録 tép đồng bánh pancake dâu 影崎夕那 原画 สายไฟบ ดกร gつね 贵阳乌当农商银行和乌当富民村镇银行的区别 五毒门 rau củ nướng mỡ hành thịt bằm 롤 쉬프트 키 GiẠi 原爆 俺たちは糞野郎 rau mầm ส ตร 津波 高さ 佩吉万 海贼王 사즉생 생즉사 lồng あべとしゆき 水彩画 일본 여행 많이 쓰는 화폐 清水書院 高等学校公共 gỏi dưa leo ゆのんちゃん落ち着いて ヘリテージストア ローズウォーター kem hoa quả mix dừa 칠곡 청국장 맛집 doi truong xao nghe มร งส ต เม องเอก banh sandwich thom ngon インスリン 過剰投与 医療事故 タカキュー スリムフィット uc 어바인 플레이스토어 포인트부스트 สด 35 申告分離 税率 颈动脉海绵窦瘘 ジャパン倶楽部 ソープ 西松屋 ジュニアシート ディズニー tết วรรณคด ภาษาอ งกฤษม mousse cam thom ngon ウェーブチャームサージカルステンレス đón розетки полтора места ยศทหารอเมร กาเท bánh pancake kiểu thái đậu đỏ pudding món nhậu まぐろ シーチキン オイル不使用 Trái Cây 慢性解離性大動脈瘤破裂に対して à Nấm bào ngư may vá シュレッダーブレード 使用方法 สด35 ナサホーム 評判 悪い May vá cach nau canh chua ca ro dong ขอใบร บรองแพทย 娜然 Uop thit bo kem socola ngon 犬 トイレ はね防止 เอเอฟซ Dao ngam ม คนพยายามแฮกเฟสบ lam spaghetti เตโช bánh khoai viên chiên 黒宮れい タペストリー bánh nậm chay rau củ xào bột bắp chè hạt sen nước cốt dừa thời gian sử dụng xôi nếp tam sắc mì sốt thịt xông khói bi ngoi nuong ソテツ 大きさ cải cúc 阿部サダヲ ドラマ テレビ bao tử heo rim dừa cach nuong tom ngon สย ย kem chuối hộp 花北モータースクール プリティ プリンセス 吹替版 cach lam ngoi nha socola đậu hũ kho ngũ vị