Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh que pho mai chả khoai môn hấp Nhớ canh chua cá trèn nhớ miền Tây tim sen tri mat nguc ga nau trai vai trà vai rau muong đậu trắng che cu sen duong phen cách làm chè trôi nuơc harry potter and the deathly hallows 2 2011 tom uop sa te nuong Bún ốc nấu chuối đậu dau hu thom ngon may xay sinh to ay cá kèo vong tron thit xong khoi my trung xao xuc xich cÃƒÆ chua hàng Làm Mứt dua cheesecake chua ga luot xa lach thom ngon Cùng bộ bikini cửa sổ mochi trÃƒÆ xanh cÃƒÆ hà nhung=bánh quy hạt dẻ">bánh quy hạt dẻ ngon mà nhật bản cách chặt thịt gà tóm thạch xoài pudding xoài món tráng miệng cach lam matsu nước tiểu Khâu nhục Món ngon của người Nùng Gan gà kim chi đậu hũ keo brigadeiros suon xao chua ngot ð nhung Cà Pháo Đau cach nau bún riêu cua đế lót ly bò khô thịt xào sơ mít sorbet trung hap ngai cuu siêu thực phẩm sức khỏe trẻ trứng cach lam dua chuot 5 món bún nóng hổi ngon cho bữa sáng ngày thưởng CÃ Æ nuc canh thịt nấu rau củ trứng xào chua ngọt nem cá rô phi canh suon ngon dừa kho thịt heo cá nguồn cá nhiễm độc thủy ngân nộm măng che hat sen cua chien gion gỏi đu đủ xanh cha dau thit Trứng cá hồi sen cach pha sinh to chuoi ngon cach ra dong Thit kho mam ruoc ngon la kem Món bún banh donut hinh nhen Bánh châu Âu cách làm muối ớt rang mojito mâm xôi các món salad Lỗ tai heo pha lau cot dua sườn nướng xả nom long heo gân bò Mực xào ớt ngọt và bắp non lam ca riga nuoc ep Thịt xá xíu CÃƒÆ Kho Cháo mè đen Canh bầu trung hap van nấu các món ăn cach lam com chay mùi mĩ phẩm canh ga chua ngot cá chép om quà tặng Xì dầu cơm rang cá sâm lạnh giải nhiệt banh donut thom Dau hu cham tuong cay ngon com rang bo cach lam banh lamington ngon mon sup cho be Gà nấu chao Ram cuon cai trà chanh leo cac mon ca emđẹp trứng chiên tỏi mam ruoc Cá Chiên bánh phở cuốn xào cach lam ech ram gung kem đào