Biến tấu với món trứng ốp lết bắp cải sẽ thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của bạn vào tiết trời đông lạnh này mà còn không cảm thấy ngán.
Trứng ốp-lết bắp cải

Thành phần

  • 1 cái bắp cải nhỏ
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 3 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa muối
  • 1/4 thìa hạt tiêu đen
  • 1 cốc kem chua
  • 1 cốc pho mát
  • 3 củ tỏi
  • 6 quả trứng
  • 6 thìa nước
  • 6 thìa dầu chiên
  • Muối
  • Hạt tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Bắp cải cắt nhỏ. Hành tây xắt nhỏ. nấu nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào xào vàng thơm, tiếp tục cho bắp cải vào xào cùng cho hơi chín. Sau đó, cho hạt tiêu vào muối vào đảo đểu. Cho kem chua vào một chảo vừa, cho lên bếp trong nhiệt độ thấp.
  • 2. Pho mát nạo sợi nhỏ, thêm khoảng nửa số pho mát vào nồi. Tỏi nghiền nhỏ cho vào nồi bơ và pho mát đảo đều hỗn hợp này lên.
  • 3. Sau đó, cho hỗn hợp rau bắp cải hành vào cùng chảo bơ và đảo nhanh tay cho chúng hòa quyện vào nhau.
  • 4. Trứng đập vào bát lớn, cho gia vị, hạt tiêu vào trộn thật đều. nấu nóng dầu trên chảo, chiên trứng cho đầy mặt chảo, tán mỏng.
  • 5. Cho rau bắp cải vào trứng trong chảo, cuộn lại và cho ra đĩa. Rắc số pho mát còn lại lên trên bề mặt trứng để hấp dẫn hơn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

歌丸 わたしが子どもだったとき 室外マシュマロサンダルレディース lãnh 記憶の中の殺人 凪ひかる モザ破壊 nước chanh thuốc lá ราคารถไฟนครศร ใบประกาศน ยบ ตรว Hướng dẫn 8 cách chế biến món cá ngon เช าช ดราตร イカゲーム 売れ筋商品 Chén どMばすたーず すすきの 四街道図書館 マタチッチ シュトラウス 재단법인 환동해산업연구원 Cánh Những thực phẩm không được sử dụng dua chua xao long suon kho trung ngô ngọt Chân 아기용의 이유식 가격 cún โรงพยาบาลร กษาส ว 道後英国屋 心霊 cãch nuoc tao 아임레온도르 nóng バスケットシューズのソール 接着剤 phân canh dưa chua nấu tép ก อปแนวนอนวางแนวต แว นมองทะล มองต างม ม จะทำอะไรก ทำ การเสนอสเปค สายระบายไอน าม บวกเลข thói เบ นเกมทำไมเน phèn マムシに噛まれた犬 nấu chè con ong การเข ยนสารบ ญ 蔵っておく 난관절제술 福田刃物工業 オムロン 低周波治療器 nhân Thưởng thức các món ăn Thái tại Hà phơi ngón chi kem श र मत ममल श कर ท ต งถ งด บเพล ง жё ж ҙгӮЁгӮ гғ гғ гӮ trầm cảm gan ระด บน ำตำส ด แป งจ ดอย ในกล ม pizza giăm bông Thói การเป นช ก น amazon公式サイト 東北醤油 味どうらく โรงบาลว ของขว ญว นเก ดผ หญ ง マウスパッド 面白い スタンフォード大学 英語学科 แผ นกล องอากาศใส พ cần ต ดหน าเส مƒ م ھمƒ مƒ¼مƒ phái cha ca ba mau ย นภาษ ไปแล ว canh sườn cải chua heo áp chảo ค ว ย nui cach lam mi quang ga tom thit am thuc nha trang ด ซ ปเปอร แมน ซ อหม สดจากโลต คนไค แปลว า bánh mì thơm bơ 宇宙 運 サクラマス スプーン ราคาผน งก ออ บรรไดเหล กฉาก cong thuc kho ca บ านไม ร อนไหม เปล ยนช ออ เมล can công thức chè chuối hấp pho mat canh ga cho me bau ฟ ลม นปาร ต คล ปห องเช อดแดง ณกรณ แปลว า bánh sắn cay いわき 寿 日本酒 ร ว วกล องวงจรป ด ทาก นแดดล างหน าได ï¾ ï¾ž น บจำนวนผ เข าชม เคร องในหม ก แคล hoa เช คส ทธ ย งอย นานย bap xao tep riu ngon โพล คาร บอเนต ก บ gạo nếp 聖書宝くじ数字一覧 che làm bánh dừa ngon 粘着層付き改質アスファルトシート ฉากเท ห ๆ เวนอม ห อยห ว