Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

xao cua kieu singapore ngon Quat mien nau thit banh trang tron cá khô kho khế xúc xích chiên cach lam keo gom do rau cau cà khoai Thổ thịt gà sốt nấu cháo tim lợn ot Da lat dut lo nuóc chấm bò xa lach trai cay mứt bưởi bánh bông lan chanh mứt củ cải Thêm cách làm mứt củ gỏi chân gà làm xôi xéo cá tẩm bột chiên giòn bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường cac mon an Hường Nguyễn Ngọt mát sinh tố dưa Cách làm tranh thêu thỏ hồng đơn giản thịt gà rang sả ớt cá cơm rang mật ong bún bò viên và gân thiên đường đậu đũa nhồi thịt chiên cach nau rau cau nhan flan muc xao roi cá chép kho ngao nấu can canh nam ngon sup hai san thai Ngon nhức nhối đặc sản nấm mối Bến chocolate truffer quả gấc Sốt quất độc đáo tăng vị đậm đà chè hạt sen salad gà dưa leo banh mi nuong toi cha ca thu sot ca trứng gà chiên hành tây tự làm bánh tình cảm gia đình cach nau che dau xanh hot dac công thức mì căn nướng thịt gà xào mướp hương ech xao la cach cừu nấu thảo quảm sườn cừu hầm Bánh thuẩn ngan quay charsiu ngon măng ngâm hóa chất chè bột báng đậu đỏ nước cốt dừa banh deo nhan com be suon nuong thom rau câu phô mai cach lam trung cuộn ngũ sắc Khoang Chiêu dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ dành banh tart dau tuoi luon nhat xao ngon mon chuoi sinh to sua chua dau chuoi xào mì trứng với thịt gà nước chấm cá trung chien dau hu xoài ngâm mắm ớt ngon sữa chua dẻo món tàu chả bắp bắp nếp bắp ngô Trần Hải món nộm cách làm hành phi giòn cá trê nướng gà sốt cach lam banh khoái sẠn cach nau an cu san cách làm món gà cuộn thập cẩm thit xiu mai nau mon Đi ăn bánh trôi tàu ấm nóng phố Xuân cach lam sung muoi bento ca thom Cách nấu sữa bắp lam hoa cách làm cá kho măng mực nang xào quay chim cút cach lam bi do don thit hap 4 món Hàn Quốc làm ngây ngất người bánh qui hình lá rụng mua thu nướng bạch tuộc lam chao bi do ngon banh my vung ngon cà chua bắp trứng công thức bầu khìa nước dừa không ngấy sa lát đậu hũ và bông cải oc mong tay xao ngon spaghetti cà chua món bún dễ ăn Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng kho rau cà hàng sườn kho banh bara birth cake Ãp rubik banh cam canh chua cà mousse dâu tây yaourt cach lam ga nuong ca chua dut lo món canh cách làm mì tôm trộn mực nước bông bụp giấm xoi chim