Măm tối món này với cơm thì cứ gọi là vào tuồn tuột
Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu dừa 1 Muỗng canh
  • Thịt xay 200 Gr
  • Hành tây một ít
  • Xúc xích 1 Cái
  • Súp lơ xanh 50 Gr
  • Trứng 4 Quả
  • Nước cốt dừa 2 Muỗng canh
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Hạt tiêu một ít

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên các ấy xào nhanh hỗn hợp gồm thịt xay, hành tây băm thật nhỏ, xúc xích xắt nhỏ và một chút muối. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

2

Các ấy luộc qua súp lơ xanh rùi cắt nhỏ vừa ăn. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

3

Rùi các ấy cho súp lơ vào xào cùng với thịt. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

4

Chúng mình đập trứng vào bát nhỏ với nước cốt dừa, muối, hạt tiêu rùi đánh bông lên. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

5

Đổ hỗn hợp trứng vào chảo đun chín từ 3 - 5 phút cho đến khi mặt dưới chín vàng. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

6

Sau đó chúng mình lật mặt kia lại và đun tiếp cho chín vàng là được. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

7

Cuối cùng chúng mình chỉ việc cho trứng ra đĩa rùi cắt ra ăn với cơm. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

sốt me cách làm bánh bông lan chocolate canh dưa chua nấu tép pizza bánh mì chế biến thịt bò lam hu tieu bo kho vệ sinh nhà cửa tự làm kem mít khoai tây chiên bánh đậu thịt gà viên sốt cà động cá ngừ kem cam kiwi món phở gà Tự làm bánh canh tôm low carb cookies tra xanh thạch rau câu Huế bánh mì kẹp đậu Pha nước chấm vịt tui Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút kem cây Mien trung masterchef viet cach lam thach pho mai cai thao xao cach lam kem dua Cach lam Che chuoi Hồng thit ga cuon cu nang lá lốt rang gà Bánh giá Chợ Giồng banh pho mai canh ca mai ngon Bánh no nướng bánh bông lan trứng gà buger ga ngon tiet canh vit lam chocolate mousse chè trôi nước hoa quả salad Thái Bua com mua he trứng hấp cá bánh rán phô mai tép khô rang mặn món rán Chú boˋ Nấu xôi sườn chiên mắm tỏi bánh rắn canh khoai list chẠDừa nội trợ BANH CHUOI NUONG hoa chuối dễ thương muối hành hao nuong bo toi BÃo che ngoni mắm nêm"> trộn cà pháo với mắm nêm Hướng dẫn móc khăn len siêu tốc mà tết 2013 cach lam ốc cà na xào bơ bap ngon banh mi cha bong cay khó Sửa chua Canh cá chua làm chả cá bánh khoai lang viên com chien ca chua Thanh mát rau càng cua xốt cà Bún qua cầu thấm đượm tình vợ chồng vå³ åª vịt cà ri cà ri vịt Alain Nghĩa chan gio rut xuong ngon ca nuong lưỡi heo vịt om gừng làm bánh quy muốn khoài tây xào thịt bò Sữa ngô bổ dưỡng cho ngày lạnh món ăn Việt Nam cút thit bo dau ha lan sot dau hao bò kho xì dầu cach lam ca hoi chien bánh xôi lá dứa ép nước lựu diện vani thực đơn món ngon lẩu thịt ếch măng chua vịt nấu cà ri lam la he tuoi xao nam Ngon nhức nhối đặc sản nấm mối Bến sườn heo om dứa đồ uống mát canh ga nuong cay ngon Duoi bo ham xôi vò hạt sen banh pudding ngon Mục Sườn nướng cơm tấm công thức chè trôi nước nhân đậu kem mãng cầu banh ca rot kem pho mai dứa xào lòng gà Những loại thực phẩm bạn nên ăn khi Bánh trưng Bun bo Gio heo Cún Khang keo lac GIÃÆ