Măm tối món này với cơm thì cứ gọi là vào tuồn tuột
Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu dừa 1 Muỗng canh
  • Thịt xay 200 Gr
  • Hành tây một ít
  • Xúc xích 1 Cái
  • Súp lơ xanh 50 Gr
  • Trứng 4 Quả
  • Nước cốt dừa 2 Muỗng canh
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Hạt tiêu một ít

Cách Thực hiện:

1

Đầu tiên các ấy xào nhanh hỗn hợp gồm thịt xay, hành tây băm thật nhỏ, xúc xích xắt nhỏ và một chút muối. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

2

Các ấy luộc qua súp lơ xanh rùi cắt nhỏ vừa ăn. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

3

Rùi các ấy cho súp lơ vào xào cùng với thịt. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

4

Chúng mình đập trứng vào bát nhỏ với nước cốt dừa, muối, hạt tiêu rùi đánh bông lên. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

5

Đổ hỗn hợp trứng vào chảo đun chín từ 3 - 5 phút cho đến khi mặt dưới chín vàng. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

6

Sau đó chúng mình lật mặt kia lại và đun tiếp cho chín vàng là được. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

7

Cuối cùng chúng mình chỉ việc cho trứng ra đĩa rùi cắt ra ăn với cơm. Trứng đúc thịt rau cho bữa tối thêm bổ dưỡng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

cach nau bo bit tet bào ngư chÃƒÆ khoai mứt khoai bap bo tiem thuoc bac xot ca chua tráng chảo bán thịt gà bọc giấy bạcabel" style="background-color: #6C8615" href="/index.php?q=goi tai heo xoai xanh">goi tai heo xoai xanh Гўm cách làm chè kho Mâm cơm muoi me xào bắp cải với nấm ích may vÃƒÆ 10 loại thực phẩm có lợi cho Dây chun bớp canh rau nấu nấm canh chả cá nhồi khổ qua gọt ech nau ca ri thom công thức salad cá ngừ hộpa class="label" style="background-color: #C971B5" href="/index.php?q= gà sốt"> gà sốt công thức salad xoài dưa leo chai nhựa khìa banh con duong giảm cân ăn chay rau củ tự vóc bún tôm nướng thịt bò Thit bò de công thức gà hấp nấm hương Tôm khô thit lon xao sa te khai vị canh đậu phụ thịt bò bánh canh suon heo mayonnaise chè mì nui minions 2015 banh trung mut quat vành nộm ngũ sắc thịt bò xào củ sen minions 2015 salad tom muc chả tôm chữa bệnh liệu pháp tự nhiên trà MÓN ngô rán dừa mẹo làm sinh tố ngon lặc nước sốt salad mÃƒÆ bánh cupcake hình đầu dơi cơm lá sen cach lam banh mi nương mon ngon tiec tà may và thịt bò xay viên xơ mít CHẠCanh cÃƒÆ salad bap n chay dai keo duong trang tri banh kem thà i lan Về Phú Yên ăn cá mú Kim Chi Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi gà trộn nama chocolate cach nau canh mang chua cach uop ca thit khia đồ cho mẹ é xuân sả âmthực LÃƒÆ o me chua và chua nghỉ lễ banh hoa hong thom xèo bò 7 món kem khoai lang com ca hap nam sup mi thit bo bun rieu gio heo nuoc cham banh Mi hai san bánh nướng nhồi thịt Ä á ƒ hoa giẠnem ăn chay ngày của mẹ gỏi diếp cá thach hat e Khoà áp cÃƒÆ phi kirigami am thuc Cá nâu tráng miệng banh bao khoai lang nem Thái salad trai cay ngon cach hấp xôi thê cach những món bánh dễ làm Làm bánh chocolate cua chien gion nấu canh dưa hồng với chả cá tôm hấp bia ngon Cá lóc kho soi dua Trứng cá hồi cha dau thit Hướng dẫn làm chú thỏ xinh xắn với Cánh gà chiên tết 2013 盻芯 nhúng nước uống gà roti