Salad từ rau củ là một món ăn ngon miệng lại có tác dụng cho việc giảm cân vì bản thân món ăn có nguồn dinh dưỡng ít calo, giàu chất xơ mà vẫn đảm bảo no bụng cho các bạn.

	Vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân với salad từ rau củ

 Salad từ rau củ

Ngon miệng với salad từ rau củ mà lại có tác dụng giảm cân.

Món salad ngon miệng này có lẽ được rất nhiều chị em yêu thích bới đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc tự nhiên hữu ích trong việc giảm cân nữa. Cùng NauNgon.com làm món này nhé.

Để có món salad từ rau củ các chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

-Cà rốt 1 củ.

-Dưa chuột 400g

-Xà lách 300g

-Cà chua 1 quả

-Xốt mayonnaise

-Gia vị: muối, dầu chiên

Các bước thực hiện :

-Cà chua rửa thật sạch xắt từng lát bày ra đĩa thành hình tròn. 

-Cà rốt, dưa chuột rửa thật sạch, thái chỉ. Rau xà lách rửa thật sạch để ráo thái rối. 

-Cho tất cả các rau củ được chẩn bị vào bát trộn thật đều với một ít xốt mayonnaise, muối và dầu chiên. 

-Ta để khoảng 5 phút cho các gia vị thấm để khi thưởng thức có vị đậm đà hơn, sau đó bày ra đĩa cà chua.

Rất nhanh phải không các bạn, chỉ với vài bước làm giản đơn bạn đã có ngay món ăn vừa ngon lại vừa có tác dụng giảm cân nữa. Chị em hãy thường xuyên làm món salad này nhé.

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

cách làm thiệp ẬU Bún chả kem cocktial chanh mat lanh Kh茅o Tay chè hạt sen nấm tuyết măng làm hoa thủy tiên giấy canh ghe cach lam banh khoai lan Nhấm cookies vị cà ri bánh mỳ cây thông cá cam sốt cà cà thu kho gà nướng ngũ vị Thịt ba chỉ cháy cạnh điều trị rang tom trung cha hap banh mi kep sot trung hến xoi xoai dau xanh cach lam pad thai đậu sốt chua cay Cách chế biến thịt nướng không hại hướng dẫn móc khăn len món chay ngon cách nấu bún riêu tôm cach làm lạp xưởng heo thit bo cuon nam kim cham sốt cay trân châu nấu chè trái cây banh troi nuoc 5 món bánh cuốn độc đáo nhất ở Sài thit ham thom Cải trắng Cách gói quà dễ như bỡn cho Valentine Bánh mousse XÃƒÆ o thit cuon mi thom ngon bong lan cuon kem kiwi Funny lunch cach lam thach rau cau nhieu tang Đui ga nuong thịt ba chỉ nướng mắc mật là hoa cà tím hấp Cách nhận biết trứng gà ta thật và lam sinh to ca chua le xoi dau súp sườn cách muối cà trứng ốp la Hong ca loc nâu khê món chiên ngon xúp cá đậu hũ khìa khoai tây lắc thit ba chi ngon Ä Ã³n nấm đông cô cách làm cá kho nấu xôi ói thit chó nấu cà ri gà xoài tươi ngâm ớt Cách Làm Bánh my sot tom Món Nhật cach nau canh chua ca tôm sốt trứng và cà chua gà nấu dọc mùng canh chua kimchi thịt heo vit nau bia suon heo chien gion ngon KHO CHAY Chim mầm cải xào tỏi cách làm vịt kho tống thịt bò xé sợi spaghetti xào tôm măng xào thịt tôm mì xào sốt thịt băm ngon cocktail trái dâu tằm trung lon canh hen nau khe ngon cach lam bo cuon pho mia cá cơm một nắng kho khô Trần Hải Anh nấm bào ngư xào mướp trang trí táo hình răng cách nấu canh cua suon non sot cam Phi sườn non kho Bánh bao Bánh canh ghẹ bánh trung thu vị dâu tây Duoi bo ham Thịt hấp cháo vừng nước ép lựu tươi Nhu Ngon lam goi buoi tom thit bun hai san ngon canh cua dongm canh cua dong ngon Vừa tom nuong muoi bánh muffin thịt kho chuối già đu đủ cao ly sâm khỏe hiểu salad nui lam nam dui ga kho gung Cháo gà Cách làm mì xào làm khoai tây nướng vật trang trí