Trong bữa ăn có nhiều thịt cá dễ làm bạn ngán, chị em cùng NauNgon.com bổ sung thêm món salad súp lơ xanh siêu ngon dưới đây để chống ngán cho bữa ăn nhà mình nhé.

	Chống ngán cho bữa ăn nhiều thịt cá bằng salad súp lơ xanh

Món salad súp lơ xanh này vừa ngon, dễ làm lại có thể giúp chống ngán cho những bữa ăn nhiều thịt cá, chỉ vài bước các chị em đã hoàn thành và có món ăn ngon để gia đình thưởng thức rồi.

Salad súp lơ xanh

Salad súp lơ xanh vừa ngon vừa chống ngán hiệu quả cho bữa ăn nhiều thịt cá

Để có món salad súp lơ xanh chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

- 2 cây súp lơ xanh
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 2 muỗng canh muối
- 2 muỗng canh đường
- 2 tép tỏi, băm thật nhỏ
- 1 muỗng cà phê bột ớt (tùy ý)
- ½ muỗng cà phê hạt tiêu đen
- 1 muỗng cà phê rượu giấm táo

Các bước thực hiện :

Bước thứ nhất(1):
- rửa thật sạch súp lơ dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn giữa các bông hoa nhỏ. Cắt bỏ phần thân của súp lơ và cắt nhỏ các phần hoa súp lơ.
Salad súp lơ xanh chống ngán 1
Bước thứ hai(2):
- Cho ¼ chén nước vào nồi, cho súp lơ và luộc trong 10 phút ở nhiệt độ cao trung bình (có đậy vung).

salad súp lơ xanh chống ngán 2
Bước thứ ba(3):
 - Sau đó vớt súp lơ ra, để ráo nước và nguội trong vài phút.

Salad súp lơ xanh chống ngán 3
Bước thứ tư(4):
- Làm nước xốt: Trộn dầu ô liu, muối, đường, tỏi, bột ớt, hạt tiêu, giấm táo trong 1 bát.

Bước thứ năm(5):
- Sau đó cho súp lơ đã luộc vào hỗn hợp nước gia vị, và trộn thật đều rồi thưởng thức.

Chỉ với 5 bước giản đơn nhưng chị em đã có ngay món salad ngon cho bữa ăn gia đình mình rồi. Món salad súp lơ xanh này dùng trong các bữa có nhiều thịt cá chắc chắn sẽ hết trước cho mà xem.

Nguồn sưu tầm : eva

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

cach lam tom chay lòng lợn phi le bo thom ngon Goi ga bánh mỳ thịt bánh macaron kiểu pháp mùa thi món ăn với thịt bò mướp đắng nhồi marshmallow lò nướng cach lam banh trang nướng banh ga xe thom ngon salad bò khô món bún ngon cho bữa sáng tac dung cua detox Bánh tai yến Bánh ú nam xao thit lon ăn dặm bò nướng làm salad Bổ Khuyết ca che sinh tố quả bơ lá phở da dieu luc lac ngu sac chÃƒÆ bo bo Giò heo hầm cách làm thịt thăn heo chiên nước muối công thức làm mướp xào mề gà lam mut gung Cách bảo quản bánh trung thua">bánh quy trộn sữa cọ 20 uc ngan sot bbq am thuc ha nam Làm bánh do bien chien gion kieu ngam duong KIM day nâu ăn cách làm canh chua tempura 5 cha oc nuong la lot chè trôi ngon thưc tieng ngan lam kem chao kieu thai bánh bánh táo phô mai bánh táo phô mai Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may Cà ran quán bún bò huế Mon ga Cach Nau Rau Cau Ngon ca ba sa rau câu khóm chè đỗ đỏ Gà chien Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà Đặc sản Nghệ An hút hồn thực khách canh ca ro dong banh da cha la lot thị gà sốt cam thit ngâm nuoc măm gà xào măng bánh rán nhân trứng quả hồng mắm ruốc xào thịt heo bữa cơm hàng ngày hoa bí chiên macaroon đậu hũ nhân nấm rán Chọn thực phẩm an toàn ngày Tết hu thạch dưa hấu pate chaud nhan sen quảng nam thịt khô lợn họp che bien goi me cach nâu măm lau hot vit lon cạch lam mut dua mì spaghetti trộn ngô Cách làm chè dừa trái sấu ngâm cách làm kem socola công thức bánh bao chỉ đậu xanh miến lươn chiên bánh kẹp chè kho cach lam snack rong bien lên cach lam thit heo xao ngon công thức thạch kiwi chè dứa mít đặc sản miền tây salad dua chuot mon ga quay sot nam gỏi gà nóp thấu cách chế biến củ hủ dừa tom thit bam salad dứa xien que nuong banh canh mien tay cai thao cuon thom ngon Mong Nguồn gốc bánh trung thu NAU Hu Tieu Nam Vang nghệ kho cá nục mực ống nhồi tu lam ruoc ca hoi tiramisu cream nấu canh lá lốt lẩu măng chua lau cha ca