Trong bữa ăn có nhiều thịt cá dễ làm bạn ngán, chị em cùng NauNgon.com bổ sung thêm món salad súp lơ xanh siêu ngon dưới đây để chống ngán cho bữa ăn nhà mình nhé.

	Chống ngán cho bữa ăn nhiều thịt cá bằng salad súp lơ xanh

Món salad súp lơ xanh này vừa ngon, dễ làm lại có thể giúp chống ngán cho những bữa ăn nhiều thịt cá, chỉ vài bước các chị em đã hoàn thành và có món ăn ngon để gia đình thưởng thức rồi.

Salad súp lơ xanh

Salad súp lơ xanh vừa ngon vừa chống ngán hiệu quả cho bữa ăn nhiều thịt cá

Để có món salad súp lơ xanh chị em cần chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau :

- 2 cây súp lơ xanh
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 2 muỗng canh muối
- 2 muỗng canh đường
- 2 tép tỏi, băm thật nhỏ
- 1 muỗng cà phê bột ớt (tùy ý)
- ½ muỗng cà phê hạt tiêu đen
- 1 muỗng cà phê rượu giấm táo

Các bước thực hiện :

Bước thứ nhất(1):
- rửa thật sạch súp lơ dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn giữa các bông hoa nhỏ. Cắt bỏ phần thân của súp lơ và cắt nhỏ các phần hoa súp lơ.
Salad súp lơ xanh chống ngán 1
Bước thứ hai(2):
- Cho ¼ chén nước vào nồi, cho súp lơ và luộc trong 10 phút ở nhiệt độ cao trung bình (có đậy vung).

salad súp lơ xanh chống ngán 2
Bước thứ ba(3):
 - Sau đó vớt súp lơ ra, để ráo nước và nguội trong vài phút.

Salad súp lơ xanh chống ngán 3
Bước thứ tư(4):
- Làm nước xốt: Trộn dầu ô liu, muối, đường, tỏi, bột ớt, hạt tiêu, giấm táo trong 1 bát.

Bước thứ năm(5):
- Sau đó cho súp lơ đã luộc vào hỗn hợp nước gia vị, và trộn thật đều rồi thưởng thức.

Chỉ với 5 bước giản đơn nhưng chị em đã có ngay món salad ngon cho bữa ăn gia đình mình rồi. Món salad súp lơ xanh này dùng trong các bữa có nhiều thịt cá chắc chắn sẽ hết trước cho mà xem.

Nguồn sưu tầm : eva

NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trộn / Sa lát

banh loc tran pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa tút cũ thành mới cháo thịt gà xé banh bot bang Dừa và những món ăn bình dị Cách nấu chè khoai môn bột báng tuyệt pudding kiểu Áo bò om ga ham rau ram ngon Cách làm sạch bao tử heo vẠn Cá kèo kho rau răm Gio heo hầm công thức nấu ăn Thịt gà sốt chanh thi ga sot chanh Mát lạnh với chè bột báng thơm ngon cá kho cà ngay tet Tiệc tại nhà vừa tiết kiệm vừa canh ngheu thom ngon chocolate mousse tẩm cach lam ca keo kho tieu hến xào rau Mì trứng xào ca keo kho rau ram hến xào rau thơm gan lợn cách làm hến xào rau răm xà phòng handmade những món canh ngon Canh bò rau răm cho tuong ngon mà rau ram canh ngheu dac biet Điểm danh những món ăn hấp dẫn mon ngon cuoi tuan Chân quê cá bống nấu rau răm Như Yến ÃƒÆ cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm cach lam gio thu tai nha cút xào rau răm trứng rán cuộn canh ngao đậu phụ cúm gỏi nấm đùi gà chống goi ca keo cach lam ca keo kho món ngon từ thịt bò sui ga sot man Bac nộm gà rau răm sữa tươi rán thịt gà bóp rau răm ca keo kho tieu vi khuẩn ca bong kho cánh mày râu trư ng vi t lô n mon bun bo rau ram mứt nghệ cá kèo kho rau răm gà sụn gà xốc tỏi ớt rau răm hành ga kho ngon gà kho coca công thức ốc len canh rau răm cach lam cha gio nam tuyet meo Ngon mát hủ tiếu khô phố Trần Hưng CÃƒÆ Kho hu tieu xao kho thịt hến xào rau răm gà bóp rau Canh bầu Cháo mè đen nau mi y cach nau che tran chau dao cha dau thit Trứng cá hồi lau ga du du xao Quả dứa cua chien gion cach lam nom ngo sen Mon Canh giò gà hấp hành Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt Cá bống kho lá ổi món ngon miền trà masala kiểu ấn nấu cháo lòng Đi cá kho chuối xanh đến LÃƒÆ ngo rang Banh mi xiu mai pho ga Thịt kho viên cach lam keo lac TRUNG Cún Khang Bánh quy bơ dừa tấm Cún Khang Nộm lưỡi lợn thập cẩm miền Nam cà thà c là c chè nấm Thịt Heo legging sắc màu Bánh núi tuyết đậm chất mùa đông quả dâu tây Hường Nguyễn Giòn tan thơm nức lạc cá bống kho tiêu 静岡県駿東郡小山町 cang ghe rang muoi ot ngon làm chả tôm hấp