Salad bò ngon miệng đẹp mắt ăn nhiều mà không lo bị tăng cân.
Chị em nào đang dùng chế độ giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng thì hãy nhớ bổ xung món salad bò này vào thực đơn giảm cân giản đơn mà ngon miệng này nhé, thành phần chủ yếu là các loại rau, nên món ăn không có nhiều calo giúp các bạn vẫn ngon miệng mà không lo bị tăng cân.
Nguyên liệu cần thiết cho món salad bò :
- 100 gram phi lê thịt bò
- 1 quả cà chua
- 1 quả ớt xanh Đà Lạt
- 100 gram xà lách
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- 1 thìa súp dầu giấm
- 1 thìa cà phê tỏi bằm
- 1 thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa cà phê tiêu
- 1 thìa súp dầu chiên
Các bước làm salad bò :
- Bò rửa thật sạch, thái mỏng, ướp với hạt nêm, tiêu, để 15 phút cho thấm. Xà lách rửa thật sạch, để ráo nước, cắt nhỏ. Cà chua, ớt Đà Lạt bổ đôi, bỏ hạt. Hành tây bóc vỏ. Tất cả thái sợi.
- Bắc bếp, phi thơm tỏi với dầu chiên, cho thịt bò vào xào nhanh tay trên lửa lớn. Trút bò ra đĩa, trộn thật đều với xà lách, ớt, hành tây và dầu giấm.
Rất nhanh và giản đơn phải không các chị em ? chỉ mất khoảng hơn 20 phút là các chị đã có ngay món ăn ngon để giảm cân mà không lo bị thiếu chất.
NauNgon.com chúc các bạn thành công và ngon miệng !
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
