Salad đậu đỏ
Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon

Salad đậu đỏ là nguồn chất xơ và vitamin B vô tận mà bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này. Cùng Naungon.com vào bếp học cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon làm cho mâm cơm gia đình trở nên được ngon miệng hơn trong những ngày hè nắng nóng nhé! Hứa hẹn đây là món salad mà cả gia đình bạn đều yêu thích đó.

 

Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon 5

Nguyên liệu làm salad đậu đỏ cho 4-5 người ăn:

- 1 củ cà rốt lớn

- ½ (một phần hai) chén đậu gà

- Cà chua bi

- ½ (một phần hai) chén đậu đỏ

- 3 muỗng canh dầu ô liu

- ¼ (một phần tư) chén nho khô

- 1 nhánh cần tây

Cách làm salad đậu đỏ:

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm salad đậu đỏ.

- Đậu đỏ, đậu gà ngâm qua đêm cho nở mềm

- Cà rốt, cần tây rửa thật sạch cho ráo nước

- Cà chua bi ngâm với nước muối loãng rồi để ráo nước

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện làm salad đậu đỏ.

- Đậu đỏ và đậu gà, các bạn cho vào nồi hầm chín

Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon 1

- Vớt ra bát cho ráo nước

- Cà rốt cho vào nồi luộc chín, sau đó thái hạt lựu.

Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon 2

- Cà chua bi cắt làm đôi, cần tây thái hạt lựu

Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon 4

- Cho cà chua, cà rốt, cần tây, nho khô vào bát hỗn hợp đậu

Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon 3

- Thêm dầu oliu và trộn thật đều

Cách làm salad đậu đỏ lạ miệng thơm ngon 5

- Để vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi thưởng thức

Lưu ý khi làm salad đậu đỏ:

- Nếu bạn muốn ăn ngon hơn và dễ hơn thì có thể thêm một chút muối, sốt mayonnaise

- Thay cần tây bằng khoai tây, bông cải xanh, …

Salad đậu đỏ là một nguồn chất xơ và vitamin vô cùng dồi dào. Đối với những người ăn lần đầu thì salad đậu đỏ sẽ hơi khó ăn và có vị hơi lạ, nhưng khi ăn quen thì lại quá ngon vì đậu rất bùi bở, rau củ tươi ngọt nhẹ, thêm một chút vị béo từ dầu ô liu giúp bạn ăn dễ dàng hơn. Món salad đậu đỏ đặc biệt thích hợp cho những bạn đang ăn kiêng hoặc đang bị nhiều mụn. Các bạn hãy thử nghiệm để thấy sự khác biệt.

Mong các bạn thành công với cách làm salad đậu đỏ này nhé!

(Theo Wikihow)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn ngon Từ Rau củ

cá tuyết làm bánh quy thế nào ca ri gà bánh bông lang chocolate cha gio mang cau nem trái cây Nem hoa quả giòn tan ga chip Thạch xoài salad dưa hấu xao chua ngot tep rang bánh quy nướng giòn Cá chiên xù cách làm canh chua Cỗ mắm nêm Bún thịt luộc chấm mắm nêm mắm cá chưng thịt mà ngon là mà teokbokki hàn quốc cách nấu bún cá ngon cách làm gà rang nama trÃƒÆ xanh Cach lam dua chua Cach lam cách làm trà chanh nhi hoành thánh hình vuông cach nau nui nhanh cach lam banh chuoi hap 四方粽子 di Cá kho xay sinh tố trái cây kem tươi gà xào măng tây bÃ Æ món dưa muối ngon 2 món ăn ngộ nghĩnh từ xúc xích cho bé cach lam com rang cua ca tre nau canh chua Cách làm mì ý mẹo chọn mua cá thịt nuoc nha dam lam pudding the nao miến trộn Thái Lan Sua Chua Những món ngon từ nghêu được ưa thích thơm ngon bánh ích trần="background-color: #881114" href="/index.php?q= dau hu chien gion"> dau hu chien gion Chú nấu cháo gà cần tây Xôi đậu canh đậu cach lam bao ngu nam tan cam mỳ tôm đậu Hà Lan cherry Thịt vit nau mang quay vit canh sườn nấu măng canh ngao bí đao sa lát dưa hấu cach nấu các mon ăn ngon Cách nấu cá kho công thức thịt bò xào su hào vừng đen chân gio canh ga chua ngot cong thuc lam pizza cac lam ca nuc vit xao chao ngon bạc hà bánh mềm tự làm bánh bông lan trốn hẠp món ăn giải ngấy tinh GiÃƒÆ mit non tron goi nuoc mam cach lam ca linh chien gion dan hà lan spaghetti trứng cá cac mon canh ga ngon ca chung tuong hot món việt Những món ngon cach lam goi buoi nấu canh khoai tây với nấm bánh rán ngọt các món ăn đậm đà rau răm Lật me dầm Món giò tho sot vang mon ngon cuoi tuan gỏi cuốn thit tho nuong bánh ích trần đậu hũ chiên sả tự chế lắc tay cơm gà chiên cải rau sắn nấu cá 1 tới 3 tuổi Thit bò Bánh cuốn chả nướng Phủ Lý Cóc tỉa rồng Cỗ lá của người Mường bún cá thu kho dứa Đổi vị với bún nóng bap xao ngu sac ngon com hen xu hue cá bớp gà kho hat de món ăn truyền thống nội trợ sườn chay chiên món ăn Việt Nam người hải phòng xuong cá ba sa kho ớt xanh cá basa kho ớt xanh Đồ