Có nhiều loại củ, quả và gia vị sẽ giúp đẩy lùi bệnh cảm cúm hiệu quả.

	Trị cảm cúm bằng nguyên liệu từ nhà bếp | Ẩm thực - Sức khỏe

Cảm cúm là một trong những bệnh vặt phổ biến, dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng khiến chúng ta khá mệt mỏi.

Bệnh cúm gây ra bởi virus nên việc lạm dụng kháng sinh (nhằm tiêu diệt vi khuẩn) gần đây được khuyến nghị là không những không hiệu quả mà còn có thể góp phần tạo nên những chủng vi khuẩn kháng thuốc nguy hiểm. Trong khi đó, có nhiều loại củ, quả và gia vị sẽ giúp đẩy lùi bệnh cảm cúm hiệu quả. 1. Đậu bắp
Trị cảm cúm bằng nguyên liệu từ nhà bếp - ảnh 1Đậu bắp là thực phẩm giúp ngừa cảm cúm tốt nên dùng trong bữa ăn hàng ngày - Ảnh: Shutterstock
Quả đậu bắp rất tốt trong việc điều trị những tổn thương ở họng và chứng ho khan. Loại rau này chứa nhiều chất nhầy và hoạt động như một loại thuốc làm giảm sưng và đau. Cách chế biến: Lấy khoảng 100 gam đậu bắp cắt lát, nấu sôi với ½ (một phần hai) lít nước. Hít hơi nước này 1 – 2 lần mỗi ngày để xoa dịu tổn thương trong họng và giảm các cơn ho khan. 2. Rễ khổ qua Rễ của cây khổ qua được dùng như một loại thuốc để điều trị cảm cúm. Cách chế biến: Lấy một muỗng canh rễ khổ qua xay nhuyễn, trộn với lượng tương đương mật ong, dùng vào mỗi buổi tối trong vòng 1 tháng. Thuốc trị cảm cúm này có vị hơi nhẩn đắng những thực sự hiệu quả. 3. Nghệ Gia vị quen thuộc này là giải pháp tuyệt vời cho bệnh cúm và viêm họng. Cách chế biến: 1 muỗng canh bột nghệ tươi cho vào 30 ml sữa ấm và dùng 1 – 2 lần mỗi ngày là đơn thuốc hữu hiệu cho các triệu chứng cảm cúm như hắt xì hơi, chảy mũi, nhức đầu, đau họng… 4. Quả me và hạt tiêu Đây là giải pháp trị cúm hiểu quả được người Nam Ấn dùng từ lâu. Cách chế biến: Pha loãng 50 mg thịt quả me trong 250 ml nước. Đun sôi dung dịch trong vài phút với một muỗng canh bơ sữa trâu lỏng và ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu đen. Bạn đã có loại xúp trị cúm hiệu quả cao, nên dùng 3 lần mỗi ngày. Xúp sẽ giúp thông mũi, giảm các triệu chứng cảm cúm khá nhanh. 5. Tỏi Tỏi chứa chất chống khử trùng và chống co thắt, cùng với một số dược chất khác. Do đó tỏi là bài thuốc trị cảm cúm công hiệu cao. Cách làm 1: Đun sôi 3 – 4 tép tỏi bằm nhỏ với 1 chén nước. Tinh dầu tỏi giúp cho đường thở được thông thoáng và dễ chịu. Xúp tỏi này giúp thải loại các độc tố trong đường thở và hạ sốt, nên được dùng ít nhất 1 lần trong ngày. Cách làm 2: 5 giọt tinh dầu tỏi kết hợp với 1 muỗng cà phê nước cốt hành tây, pha loãng trong 1 chén nước, uống 2 – 3 lần mỗi ngày. Dung dịch này được chứng minh là có khả năng điều trị những triệu chứng cảm cúm phổ biến. 6. Gừng Gia vị này giải pháp tuyệt vời cho bệnh cúm và ho. Cách chế biến: dùng khoảng 10 gam gừng cắt nhỏ nấu sôi với 1 chén nước, thêm vào ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường. Dung dịch trị cảm ho này nên được uống khi còn nóng. Trà gừng (cho vài lát gừng vào nói nấu sôi trước khi cho trà vào) cũng là bài thuốc trị cảm lạnh và giảm sốt hiệu quả. Nên uống trà gừng 2 lần mỗi ngày.

Tiến Lê
(Theo Theasianparent)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trị, cảm cúm, nhà bếp

salad gà bắp cải đậu đỏ tôm xào đậu cach lam banh cupcake ngon ếch xào cà rốt phong cách dạ dày hầm bo bia chiên giòn phô mai cua chien gion thit heo nuong Banh bot loc đùi ếch rán bơ nau canh bi dao món ăn từ cá cách cá chép om dưa ngon ca ngư Nhà mang luoi lon nui trộn sướng am thuc viêt="/index.php?q= ớt chuông"> ớt chuông Chan ga muối chia cach nau che buoi Lạ miệng với bánh mochi xoài ngon tuyệt món ăn từ cá mại tac chao thit bo bi do ngon làm cháo sườn nau lau cua bua an ngon cach nau sup bap sản nau An thuà Món bánh thạch bắp banh bi ngo đậu hũ tứ xuyên lòng đỏ trứng cánh gà món chính canh cải Sâu bánh su kem Súp canh sup lo màu thÃi sốt cam cốt lết tím bánh rán nhân trứng lá hẹ Cach nau bun rieu môi căng mọng mon cÃƒÆ mà đậu hũ non Banh tam cách làm mì xào nghêu sot ot Thai chọn dưa ngon đóng Bi bun bóc thịt gà chiên tẩm nước tương sinh to trai hong ngon cach lam phơ xao thịt bò nướng mật ong phở xào thịt bò kem trái cây đậu hũ Banh mi op la mong tay hap Kết hợp món ngon nuoc giai khat trùng trục Cách nau xoi Mảnh bap rang bo lam cÃƒÆ Canh mướp Cách làm cốm Tràng Tiền cùi làm mứt tom rang chua ngot trà sữa Thịt Nướng cà mà toi nuong ngon mì quảng Ẩm thực dui ga nuong Tĩnh Khu in chữ lên bánh quy mực xào dưa cach lam panna cotta xô gài cách ngâm chanh mật ong gừng cake làm bánh ngũ cốc Cách bài trí bàn ăn cho bữa tiệc sot ca rối pad thai xao lãƒæ sô cô la rau cau trai cay ngon cơm trộn dứa tự chế nhẫn đậu hũ non món ngon ngày Tết Trứng cuộn ngải cứu cẠnh canh chua bông điên điển mùi hôi