Việc sắp xếp đồ đạc sẽ giúp bạn có được những phút giây thư thái tại nhà.
Sắp xếp đồ đạc để thư thái tại nhà

1. Sắp xếp đồ đạc

Đồ đạc lộn xộn sẽ khiến cho dòng chảy năng lượng trong nhà bị mắc kẹt, gây rối loạn cảm xúc và tạo ra những căng thẳng không cần thiết. Hãy thu dọn và bỏ vào kho những món đồ chưa dùng đến. Xếp gọn quần áo không mặc trong nhiều năm và bỏ những đồ vật đã cũ, hỏng. Hãy tạo một không gian thật thoáng đãng trong chính ngôi nhà của bạn.

2. Tìm vui trong những công việc tẻ nhạt

Nếu công việc nhà khiến bạn cảm thấy không thoải mái thì hãy thử bật bản nhạc yêu thích trong khi rửa bát, lau dọn nhà cửa… Nếu bạn ghét việc giặt giũ thì có thể mua một chiếc giỏ đựng quần áo thật đẹp để tạo cảm hứng mới trong những công việc đã quá quen thuộc.

sap-xep-do-dac-de-thu-thai-tai-nha

Ban công nhìn ra cảnh quan thiên nhiên đem lại sức sống cho căn nhà.

3. Tạo một góc nhìn đẹp

Nếu ngôi nhà bạn có một góc nhìn đẹp nhìn ra khung cảnh thiên nhiên hoặc thành phố thì hãy để rèm cửa rộng mở để tạo cảm giác thoáng đãng từ ngay bên trong nhà. Trong trường hợp ngôi nhà bạn không có góc nhìn đẹp, hãy treo một bức tranh lớn có phong cảnh rộng lớn hoặc một tác phẩm nghệ thuật mà bạn yêu thích.

4. Giảm ánh sáng đèn vào ban đêm

Để ánh sáng trong khi ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bạn nên bố trí ánh sáng thật nhẹ dịu, như vậy cơ thể sẽ cảm thấy thư thái và dễ chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Nếu ánh sáng ban ngày quá chói, có thể treo những tấm rèm vải dày để hạn chế độ chói, tạo cảm giác êm dịu cho đôi mắt.

5. Đánh thức mọi giác quan

Bạn có thể bắt đầu bằng việc thêm một chút tinh dầu thơm vào bồn tắm, lắng nghe những giai điệu nhẹ nhàng, sắm thêm tấm nệm êm trên ghế sofa và đi đôi dép mềm mại. Hãy luôn tạo những giây phút nghỉ ngơi thật thoải mái tại căn nhà xinh của mình hàng ngày.

6. Yêu thiên nhiên hơn

Thiên nhiên có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, khiến tâm hồn thư thái, lắng dịu. Theo nghiên cứu, chỉ với 20 phút đắm chìm trong thiên nhiên, cơ thể con người đã có thể tự làm giảm đáng kể các nhân tố gây căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, hãy thêm chậu cây cảnh, chậu hoa nhỏ, bình hoa tươi, đá, pha lê… để vừa tô điểm cho căn nhà vừa giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái.

7. Xóa tan bầu không khí căng thẳng

Phần lớn chúng ta có xu hướng để cảm xúc tiêu cực như tức giận, thất vọng, tổn thương… tại chính ngôi nhà của mình mà không tìm cách giải quyết chúng. Cùng tâm sự với vợ, chồng, bạn bè… để cảm xúc này được buông tỏa, xóa tan đi bầu không khí căng thẳng khi bạn về đến nhà. Nếu bạn ở một mình, có thể xem những bộ phim giải trí cao, đọc một cuốn sách, tạp chí tươi vui để cân bằng lại cảm xúc.

Có thể bạn quan tâm >>>Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của quả óc chó


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Trang trí nhà cửa

bột chiên giòn canh rau den cach nau ca kho rieng donut khoai mi chiên canh mọc Món ngon từ rau sam cách pha nước chấm bánh cuốn củ khoai mì Cách làm mực xào cach lam kem ca phe cà om cà chua lam bun mam ngon cá om cà chua Cá om cà chua ga sot me gà bbq nuong Pina Colada Muffins banh canh bot loc xơ dừa NgẠsúp bơ luon cuon thit chuối kem sua chua dau tay goi ca ngu banh lemongrass ngon Nấu mì sốt đậu hũ Mứt củ sen rau củ Cún Khang Mề gà xào thập cẩm bò nhúng giấm Cá Kho riềng sup bap cua thom ngon mề gà xào nấm mề gà Mề gà xào nấm banh quy bo ngon lòng gà xào dứa Mề gà xào dứa che cu nang món ngon ngày Tết Sinh tố việt quất nhậu la chum ngay Món súp Ngon khủng xôi Hà Nội món ngon bữa tối rau xanh thit heo quay chay Ếch Cách nấu thịt bò mau mềm mi lạnh Cơm cuộn Hàn quốc ca nuc kho khom banh mousse chanh leo Thịt hấp làm bánh mì que mận hậu da dê sường Den long giay nấu sâm bông cúc nau khoai mi voi sua nhung mon an Bí quyết chọn sườn ngon cho từng món cach lam mon suon chua ngot lam kem trai cay Cách chọn và ngâm măng khô cháo gạo lứt bánh táo chiên Làm mắm thanh hóa Người Hàn Quốc Hến xào đọt bí mận xào gừng món ngon mỗi ngày bắp cải tím món ngon mùa giáng sinh Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm nhi clip ga nuong xa xiu GiÃƒÆ Nニー盻嬾g má Ÿ cach lam che khoai thap cam bo nuong ngu vi bột mì CÃƒÆ ch lÃƒÆ m xào ngao cách làm gà nướng nuoc nong việt chao lau dau ca hoi ngon thit luoc ca tim sot pho ha noi Công thức làm bánh mì mut thom nước giải khát đe Trứng cá Mon bun lam aghemono ngon banh khoai tay canh bí rợ Lau ca dieu hong thái lan cocktail cách làm mứt ngon vẽ tranh Điện Biên Phủ thịt bằm cach lam banh bot loc Pháp Phá Chè lam món quà đầu xuân KEM thà i lan mướp bông cải