1. Hộp nhựa cũ
Không nên giữa lại những hộp nhựa cũ. Ảnh minh họa.
Khi dọn nhà, hãy vứt bỏ hộp đựng cứng màu trong suốt có ghi số 7 hoặc chữ “PC” (viết tắt của polycarbonate). “Những loại hộp đựng này có nguy cơ chứa BPA gây ung thư”, Sonya Lunder, nhà phân tích cao cấp của Nhóm Công tác môi trường chia sẻ trên tờ Foxnews. Bà cũng khuyên nên vứt các hộp đựng đã biến dạng hoặc có dấu hiệu nứt vỡ.
2. Thớt nhựa cũ
Bạn thường xuyên thái thức ăn trên bề mặt thớt nhựa, sau nhiều lần sử dụng sẽ để lại những vết lằn trên bề mặt thớt. Khi vi khuẩn xâm nhập vào các rãnh nhỏ, chúng sẽ bắt đầu phát triển và tạo thành ổ vi khuẩn trên thớt của bạn.
Vì thế, các gia đình nên vứt bỏ thớt nhựa, thay vào đó chuyển sang dùng loại thớt gỗ có chứa thành phần nhựa tự nhiên giúp kháng khuẩn.
3. Búi rửa bát cũ
Miếng rửa bát cũ là thứ chứa nhiều vi sinh vật độc hại. Ảnh minh họa.
Nghiên cứu cho thấy những miếng rửa chén là thứ chứa nhiều vi sinh vật độc hại nhất trong các gia đình. Một số chuyên gia cho rằng bạn có thể sấy bọt biển (miếng rửa chén thông dụn) trong lò vi sóng để diệt khuẩn. Tuy nhiên, điều này vẫn không an toàn, bạn nên vứt bỏ hẳn những đồ vật này sau một thời gian sử dụng.
4. Xà phòng kháng khuẩn
Xà phòng kháng khuẩn không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn vượt trội hơn so với các loại xà phòng thông thường.
Mặt khác, theo một số nghiên cứu, Triclosan, thành phần hoạt chất trong chất tẩy rửa diệt khuẩn, đã được chứng minh có thể làm rối loạn sự điều chỉnh hormone ở động vật, thậm chí gây phản ứng kháng thuốc kháng sinh.
5. Bàn chải đánh răng cũ
Theo kinh nghiệm của Ruchi Sahota, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Mỹ, lông bàn chải bắt đầu mòn sau khoảng 2 tháng sử dụng. Vì thế, người dùng nên thay thế bàn chải ít nhất 3 tháng một lần.
Ngoài ra, bàn chải mòn cũng được chứng minh kém hiệu quả hơn trong việc làm sạch răng và chống sâu răng. Ảnh minh họa.
6. Giày thể thao bị mòn
Tiến sĩ Jason Karp, nhà sinh lý học, tác giả cuốn Running for Women (tạm dịch là “Chạy bộ dành cho phụ nữ”), khuyên nên thay giày thể thao mới sau khi đã chạy được từ 500 đến 600 km.
Không giữ lại những đôi giày cũ khi sang năm mới. Ảnh minh họa.
Khi giày mòn sẽ giảm khả năng chống đỡ lực tác động tạo ra từ mỗi bước chân, do đó lực sẽ tác động mạnh hơn lên các cơ, xương, gân, làm gia tăng nguy cơ chấn thương. Trong trường hợp bạn không thường xuyên chạy bộ, các chuyên gia khuyến cáo nên thay giày 6 tháng một lần hoặc bất cứ khi nào bạn nhận thấy chúng đã mòn đi.
7. Gia vị cũ
Vứt bỏ những loại gia vị cũ là nguyên tắc quan trọng khi muốn nấu những món ăn lành mạnh. Ảnh minh họa.
Các loại gia vị đã được treo trong tủ của bạn suốt nhiều năm có thể không làm cho bạn bị bệnh, nhưng chúng sẽ không còn tác dụng tăng hương vị cho món ăn nữa. Hãy vứt bỏ những loại gia vị cũ, đây là nguyên tắc quan trọng khi muốn nấu những món ăn lành mạnh mà không chứa quá nhiều calo hay chất béo.
8. Thức ăn thừa còn sót lại trong tủ lạnh
Không giữ lại những thức ăn thừa trong tủ lạnh. Ảnh minh họa.
Đối với thực phẩm dễ hư hỏng có chứa thành phần động vật, cách tốt nhất là ăn ngay hoặc vứt bỏ, cùng lắm là bảo quản đông lạnh chỉ trong vòng 3 ngày. Đặc biệt vi khuẩn hình que có thể gây viêm màng não, sảy thai, thậm chí tử vong, nó có thể sinh sôi ra đến hàng triệu con khi ở trong tủ lạnh 3 tuần.
9. Áo ngực bị giãn
Tiến sĩ Kristi Funk thuộc viện Pink Lotus Breast Center, Los Angeles nói: "Hãy vứt bỏ chiếc áo ngực bất cứ khi nào cảm thấy không còn thoải mái khi mặc. Tuân thủ điều này sẽ giúp giảm nguy cơ đau lưng ở những người phụ nữ hơi đầy đặn, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của các mô vú”. Hơn nữa, độ đàn hồi trong áo ngực sẽ giảm dần theo thời gian, giặt áo bằng máy giặt càng đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa này.
10. Đồ trang điểm cũ
Mọi người nên vứt bỏ các loại mỹ phẩm sau khi khui từ 2 đến 3 tháng. Ảnh minh họa.
Đồ trang điểm cũ như son môi, kẻ mắt, bánh phấn... đều có thể thu hút nhiều vi khuẩn và làm chúng sinh sôi nảy nở. Điều này làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng da. Vì lý do này, các chuyên gia khuyên nên bỏ đi những thỏi son bóng hoặc son trang điểm quá sáu tháng sau khi bạn mở nó ra và cần xem kỹ hạn sử dụng của sản phẩm.
Đặc biệt đối với đồ trang điểm dạng nước, bạn càng nên cẩn thận. "Đồ trang điểm dạng lỏng, kể cả mascara, có thể chứa rất nhiều vi trùng", tiến sĩ Thomas Steinemann, phát ngôn của Viện nhãn khoa Mỹ cho biết. Ông khuyến nghị mọi người nên vứt bỏ các loại mỹ phẩm này sau khi khui từ 2 đến 3 tháng.
11. Bộ lọc không khí bị mốc
Đừng quên thay bộ lọc thường xuyên, nếu không bạn đang tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi đồng thời thổi chất gây ô nhiễm trở lại vào không khí. Thời gian thay bộ lọc tùy thuộc vào loại sản phẩm bạn đang sử dụng. Một dấu hiệu cảnh báo bạn nên thay mới bộ lọc là nó có mùi mốc.
Hơn nữa, những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, có nguy cơ nặng thêm bởi bụi, nấm mốc và vi khuẩn trong không khí. Một hệ thống lọc khí tốt về lâu dài sẽ giúp bạn giảm thiểu những nguy cơ này.
12. Tình trạng lộn xộn
Đừng để ngày đầu năm mới, nhà bạn vẫn giữ nguyên tình trạng bừa bộn, lộn xộn. Ảnh minh họa.
Cuố cùng, bạn nên nhớ, đầu năm mới, đừng để nhà cửa của gia đình bạn bừa bộn như năm cũ. Gail Blake, tác giả cuốn “Throw Out 50 Things” khuyên mọi người hãy quăng những thứ làm bạn không thoải mái khi nhìn thấy chúng như đôi vớ cũ, những hộp đựng đồ nhà bếp linh tinh... Hãy đặt mục tiêu trong năm mới là giảm thiểu các vật dụng không cần thiết, chỉ giữ lại những thứ khiến bạn cảm thấy thoải mái, hứng khởi, tràn trề sinh lực.
Xem thêm >>> Gợi ý cách bảo quản bánh chưng không nấm mốc, ôi thiu
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
